漲知識，炎炎夏日就吃「它」，減肥止咳清腸胃，效果特別好！很多人都還不知道呢！

炎炎夏日就吃「它」，減肥止咳清腸胃，效果特別好！很多人都還不知道呢！菠蘿，作為嶺南為四大水果之一，它屬於熱帶性水果，味甘性溫，具有止渴、消食止瀉的功能。是很多人夏季消暑的首要之選。但，小夥伴兒們知不知道它除了消暑解渴之外，還有很多對健康有益的功效呢？

其實菠蘿不止是水果，它還含有大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸等營養物。可以幫你解決腸胃消化吸收的問題,菠蘿中的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白質,增加腸胃的蠕動呢。

由於菠蘿有降溫的作用，所以針對發燒、咳嗽、嗓子疼等感冒最明顯的癥狀，都可以嘗試喝菠蘿汁兒來疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。

對於減肥的小夥伴兒，菠蘿這個福利簡直美美噠！因為菠蘿微酸，性微寒，有清熱解暑、生津止渴的功效。在果汁中，還含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白，幫助消化。所以美味的菠蘿，不僅可以減肥，而且美容、清理腸胃的功效。

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