育兒說：產後惡露怎麼清乾淨？看這7招就夠了

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什麼是惡露？

惡露是指產婦產後子宮蛻膜脫落，含有血液和壞死組織，一般會由深紅色到淺紅色到白色，總量約為500ML,一般持續4-6周。

產婦產後惡露怎麼清乾淨？

1.產婦盡量母乳餵養，能夠通過吮吸，幫助子宮收縮和惡露的排出。

2.產婦每天觀察惡露的氣味、量和顏色，正常的惡露只有血腥味，而沒有臭味。有臭味、量過大就要去諮詢一下醫生了。

3.定期測量子宮高，一般是每天降低1-2厘米，如果發現有一段時間了還沒有降低，就要去醫院檢查一下了。

4.保持陰道清潔，勤換衛生棉。大小便後用女性護理液清潔會陰。

5.產後42天產褥期內，最好不要同房，避免陰道感染。

6.產婦產後7周內惡露顏色變成白帶，應該算是清乾淨了。可用益母草幫助排出惡露。

7.如果產後2個月還有惡露沒有排凈，就說明子宮還沒有完全恢復好，一定要選擇就醫。不要掉以輕心。

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【格格巫育兒日記：育兒自媒體、一孩之媽、專註育兒話題，曾幫孩子一年從英語口語零基礎到辭彙量3000。歡迎留言評論、點贊、分享、轉發！意在傳播育兒知識，內容僅供參考。謝謝！】

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