十個女人九個濕，醫生提醒：1種水果多吃，一次性排出十年濕氣！

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芒果別稱馬蒙、莽果、望果等，為著名熱帶水果之一，有「熱帶水果之王」的美稱，果實橢圓滑潤，果皮呈檸檬黃色，肉質細膩，氣味香甜，含有豐富的糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素、硒、鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。

根據現代食療觀點而言，芒果中含有非常豐富的維生素A，該營養元素具有防癌、抗癌的作用，所以常吃對身體健康是有很大好處的。

芒果的營養價值高，它含有營養素及維生素C、礦物質等，除了有防癌、抗癌的作用以外，同時具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用，因此小芒果還是高血壓患者的最佳食物之一哦。

經常食用小芒果可以有效補充體內維生素C的消耗，還可以降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。

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