你第一次來月經是幾歲？仔細想想，這關係到你的健康和壽命

你還記得自己第一次來月經是什麼時候嗎？可能你只知道它的意義，卻從來沒有多想過，它的出現能夠傳遞出多少信息。

要知道，這個時間不是隨意的，是身體發育水到渠成的結果。而通過對大量樣本的分析，科學家發現，月經初潮的時間，其實可以幫我們預測未來的健康狀況。由於這是女性自身的生理信息，可能比醫生還要更了解自身的健康情況。

1.可以預測你患心臟病的風險

如果你的初潮時間超級早或超級晚，要注意了。這裡的超級早是指10歲之前，超級晚是指17歲以後。科學家們發現，介於二者之間，也就是在正常年齡範圍內初潮的女性患心臟病、中風和高血壓的風險可能更低。也就是說，你太早或太晚初潮，未來出現心臟病的風險更大。

2.可能影響你的體重

研究表明，12歲之前初潮的女性，以後更容易出現體脂增加和肥胖。但是，這二者有點像「雞或雞蛋」的困境，很難說清楚誰是先導因素。月經初潮偏早可能與兒童期體重指數升高有關。

3.可能預測你患2型糖尿病的風險

科學家們發現，那些年齡在8到11歲之間出現初潮的人，與那些在13歲開始月經的人相比，2型糖尿病的發病率高出70％。肥胖可能是其中一部分原因，胰島素抵抗的增加也可能是重要原因。更早接觸青春期激素，可能導致胰島素敏感性的持續變化，從而永久性地改變生命後期患2型糖尿病的風險。

4.可能會預測你懷孕時的健康狀況

先兆子癇是一種嚴重的妊娠併發症，其特徵是高血壓和其他器官（通常是腎臟）受損。如果不及時治療，對你和寶寶來說可能會危及生命。研究表明，初潮年齡在10歲或以下的女性，患有先兆子癇的可能性是13歲時初潮女性的三倍。如果你肥胖並且在11歲之前初潮，則風險更高。

5.可能會影響你患乳腺癌的風險

越來越多的證據表明，你的月經周期越長，患乳腺癌的風險就越高。研究表明，與14歲以後初潮的女性相比，在12歲之前開始月經的女性，患乳腺癌的風險要高出約20％。而55歲以後出現更年期的女性，也會使乳腺癌風險增加30％。總而言之，你的身體在一生中產生的雌激素和性激素越多，患乳腺癌的可能性就越大。

6.並不能預測更年期的年齡

需要注意的是，你的月經初潮開始得晚，並不意味著你進入更年期也會較遲。也就是說，初潮和更年期的時間沒有必然聯繫。大多數女性在51歲時左右出現絕經，遺傳、吸煙和其他因素可能會影響你出現更年期的時間。

7.可以預測你的壽命

如果女性的月經開始較晚，並且更年期也出現得更晚，她們就更有可能活到90歲。研究人員發現，如果一名女性12歲以後開始月經，患冠心病或糖尿病等健康問題的可能性較小，而50歲以後經歷更年期的女性，生病後半程的健康狀況也更好。

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