醫生提醒：秋葵被稱為「綠色人蔘」，但這幾類人最好不要吃

夏天經常食用秋葵，對養腸胃有好處： 秋葵中含有黏黏的汁液，很多人以為這是膠原蛋白的成分，能夠很好的保護腸胃，促進腸胃的蠕動，對於經常便秘的人群以及經常腹瀉的人群，秋葵都是一種很好的養腸胃食物， 對高血壓和心臟病人有很好的作用。

秋葵是一種營養非常豐富均衡的食材，它含有人體內所需的各種維生素，它基本都含有，含有豐富的維生素，秋葵中都有豐富的含量，除此之外，鈣鐵鋅硒等各種人體所需的微量元素，秋葵中也都含有，秋葵中還含有一定的鉀和鎂元素，秋葵也是一種健康食材。

腸胃虛寒的人不易食用： 秋葵雖然美味營養價值高，但是因為它屬於性味寒的食物，腸胃虛寒的人吃了對身體不好，還有就是腸胃不好容易拉肚子腹瀉的人群，也是不易吃秋葵的，否則會給腸胃帶來更大的負擔。

奉勸患有腎結石的人群最好別多吃：沒有經過熱水焯的秋葵，本身就含有一定量的草酸，食用過多會加重病情，對健康有影響。

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