當前位置:
首頁 > 最新 > 提醒男人:這四個地方「黑」了,是腎不好了,堅持吃「它」,腎會一天比一天好

提醒男人:這四個地方「黑」了,是腎不好了,堅持吃「它」,腎會一天比一天好

現在腎虛的男人是越來越多了,10個男人裡面有9個都是虛的,隨著生活節奏加快,生活的壓力越來越大,而男人又要工作又要養家糊口,身體透支厲害,因此腎臟也就容易出現問題,容易出現腎氣不足。那麼腎氣不足表現在哪兒些地方呢?

提醒男人:這四個地方「黑」了,是腎不好了,堅持吃「它」,腎會一天比一天好

嘴唇發黑

正常人的嘴唇一般都是微紅,但是有些人的嘴唇是一個暗紅色,顏色非常的深,其實這是腎氣不足的一種表現,如果你發現嘴角的兩邊可能出現灰黑色,同時伴有腰酸或四肢發涼,你真的要注意養腎護腎了。

額頭黑

中醫認為,額頭連接著腎臟和肝臟。額頭髮黑額頭髮黑,說明肝火太旺、是腎臟受損的表現。

耳朵變黑

耳朵與腎臟也有很大關係。如果耳朵變黑則是腎氣衰敗的跡象,這類人群多半還有怕冷、陽痿。如果耳朵發紅則多半體內循環不好。

指甲黑豎紋

指甲出現黑色豎紋,指甲發黃。

健康養生法只要通過食療就能達到。特別是男人補腎,是一生都需要做的事情,通過怎樣的食療能有效達到補腎效果呢?

桑葚酒

桑葚又叫桑果、桑棗,味甜汁多,是人們常食的水果之一,被稱為「民間聖果」。桑葚酒是一種果酒,但其實也是一種保健酒,桑葚酒中含有十八種人體所需的氨基酸和多種微量元素,桑葚和白酒的搭配,能發揮最大的滋補效果,男人每晚1杯就夠了!重新激活你的腎臟,讓你感覺自己動力十足。

【桑葚泡酒】做法:準備250克桑葚,洗凈晒乾,把風流果放入乾淨的容器中,加入適量的冰糖,然後倒入白酒,最好為45度的白酒,切記白酒一定要沒過桑葚,密封好,一周後即可食用。

海參

眾所周知,海參是個寶,富含碘、鋅等微量元素,能參與調節人體代謝,延緩衰老。海參豐富的鋅,是形成睾丸激素的重要物質,堅持吃海參可補腎益精、滋陰壯陽。

泥鰍

泥鰍被稱為「水中之參」,生活在湖池,是營養價值很高的一種魚,跟其他魚類長相習性都不相同。既可入葯又可食用。

對男人來說,更有非常好的補腎強精的功效。

牛骨髓

牛骨髓有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能「潤肺補腎,澤肌,悅面」。對腎虛瘦弱、精血虧損的男人是再好不過的了。常用牛骨燉湯喝,可以讓面色更加紅潤。

以上圖片均來自網路


喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 祥光堂 的精彩文章:

不小心得了濕疹?與其花錢拿葯,不如常吃這幾樣「天然葯」,安全還無副作用
莫名奇妙偏頭痛太難受?快吃這些東西緩解一下

TAG:祥光堂 |