十人九痔瘡，送你兩個好用的食療方，專家都說好！

俗話說「十人九」，你可以想像痘痘在我們周圍有多常見。雖然這很常見，但在我們大多數人中，它會被歸類為：一個並不嚴重，但據說一種「小病」讓人感到尷尬。

大多數患有痤瘡的人如果沒有非常難以忍受的癥狀，就不會去醫院接受肛腸治療。但如果我們在日常生活中不注意它，就會引發這種「小病」。它會引起瘙癢和疼痛，這將非常困擾我們。即使反覆痔瘡也會使我們患貧血症，並且膚色會變黑。

最可怕的患有痤瘡的人是便秘。痤瘡是由肛門直腸底部和肛門粘膜的靜脈曲張形成的軟靜脈。形成後，我們排便的門口將變窄，導致排便變得比以前更糟。當便秘時，我們會用力來排便，從而增加血管叢的壓力，從而增加我們的粉刺並形成惡性循環。

因此，痤瘡患者的調理主要集中在促進腸胃蠕動，防止便秘和保持大便通暢。今天我將介紹兩種日常調理飲食，改善便秘和緩解痤瘡。

十個人，九個痔瘡，給你兩個易於使用的治療方

1，杏仁扣豬肘

主料：豬肘500克，杏仁150克，蜂蜜50毫升，香菇35克，雞湯200毫升，適量調味。

做法：將骨頭洗凈，將骨頭放入沸水中3分鐘，取出蜂蜜，放入油鍋中煎至金黃色。表面覆蓋著深口杏仁，並用鹽水煮熟。將肘部放在蒸碗的底部。周圍的蘑菇堆。將洋蔥姜，茴香，料酒，雞湯，鹽，胡椒粉，醬油等放入油鍋中，倒在肘上。最後，將其蒸汽約60分鐘，冷卻然後將其扣回。

這種含葯飲食中的杏仁具有通便和通便的作用。蜂蜜可以滋潤陰，滋潤乾燥，蘑菇可以降低脂肪，補充胃。它具有通便美的效果。

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2，木耳番茄雞

配料：雞肉120克，水木耳30克，西紅柿2-3個，紅花5克，蔥姜鹽少許等調味料。

做法：切雞，切真菌;洗凈番茄汁;切成小塊;將紅花浸泡在水中，取出，瀝干水分，然後將雞肉，洋蔥，生薑等倒入鍋中，加入適量的水，用火煮沸後，加入小火煮煮45分鐘。最後，加入番茄汁，紅花，真菌，煮5分鐘。

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