大便不成形舌苔有齒痕，你的濕毒太重！不吃藥去濕毒的方子在這裡

炎炎夏日，可是空氣卻異常的潮濕，人的體內也存在大量的濕毒，如何排除體內的濕毒？老中醫常說十人九濕，特別是現代人有著不健康的生活方式，更容易生濕，而古人又說了千寒易除一濕難去，可見濕氣固執難祛。有以下表現

一：易肥壯，身體發福，身形臃腫

二：就是糞便不成形，不易沖

三：濕氣重的人成天打不起精神腦子和四肢無力四肢，胸悶等。

四：就是濕氣重的人呢脾胃功能不是很好，食物呀不易消化

五：就是舌頭黃中帶膩，舌苔周圍有齒痕，眼皮或者下眼袋腫

六：吃飯的時候容易感覺疲倦，吃完飯就特別容易犯困

大家關心的問題來了。才能去除體內的濕氣呢？今天教大家食療祛濕的小妙：多喝紅豆薏米粥，薏米粥味道清淡，能夠健康脾胃，紅豆味甘酸性平，可以清熱，消腫，要堅持喝紅豆薏米粥哦！

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