夏季腸胃病高發，怎樣保護腸道健康？

炎炎夏日正是腸道問題的高發時期。你身邊很多朋友最近都會感覺肚子很不舒服，甚至腹瀉。大家也都一致選擇了——「忍」！本以為過幾天就沒事了，可是一晃好多天，情況依舊，腸胃糾結心塞塞。

大傢伙兒都在反思：

是冷飲吃多了？

昨晚貪涼吃了太多冰西瓜？

天熱點的外賣變質了？

或者是接連兩晚的火鍋惹的禍？

炎炎夏日，「爽」字當先，可自己爽快的同時，腸胃可能正在遭罪。出現肚子不舒服甚至腹瀉的情況，這都是我們的腸胃在抗議！

原來肚子不舒服，是腸道在抗議

實際上，腸道菌群與我們的健康有著緊密的關聯，它們是人體健康的「晴雨表」。在我們的腸道內，駐紮著100萬億個小夥伴——細菌。

100萬億細菌？是不是受到驚嚇了？別擔心，細菌並不是全指有害菌。這些細菌一般分成三種：有害菌、有益菌和中性菌。

有害菌是腸道內的恐怖分子，主要負責搞破壞，讓我們生病；有益菌可以幫助食物消化，改善腸道環境，還能擔當起腸道小衛士的責任，比如抑制有害菌、增強免疫力；中性菌則是吃瓜群眾，不好不壞看熱鬧。

當我們腸道內的菌群是平衡的，腸道就處於健康狀態。而若這種平衡被打破，有害菌佔了上風，各種腸道問題就隨之而來。腸道菌群「鬧情緒」，你就跟著「鬧肚子」咯。

別以為「鬧肚子」事兒小。其實，這是人體免疫力下降的信號。時間一久，各種腸道綜合征就會登門拜訪，賴著不走。到時候，就不是偶爾不適就能忍過去，乖乖去看醫生吃藥打針才是正解。

補充益生菌幫你調理腸胃

除了遵從醫囑，要調整好腸胃，平時的飲食功課要做足。嚴格控制高澱粉食物、刺激性食物等的攝入量，還要注意補充膳食纖維，加強腸道粘膜局部的防禦作用。當然，補充益生菌也是滋養腸道的好方法。

我叫益生菌

「我」不是減肥藥，但「我」可以幫你健康瘦身

「我」不是瀉藥，但「我」可以幫你排毒養顏；

「我」不是化妝品，但「我」可以幫你祛痘淡斑；

「我」不是保健品，但「我」可以幫你調理身體，增強免疫力；調理腸道垃圾

請大家記住

「我」叫【自然陽光凝結芽孢桿菌固體飲料】

「我」有三大特點：

1、耐高溫：有數據顯示凝結芽孢桿菌體外100度高溫測試10分鐘後的存 活率達96%以上，所以「我」在常溫下依然有效；

2、耐缺氧：「我」在缺氧環境下依然可以保持足夠的活性，從而 可以適應腸道內的低氧環境；

3、耐胃酸：研究表明，「我」對人工胃液的酸性條件耐受度極強。 每天一包就可以很好的幫助我們均衡腸道菌種，清除腸道毒素。

「我」的身體里還添加了一種叫菊粉的「神秘物質」

2009年獲得了國家新資源，它不僅被歸為益生元，同時也是一種天然的水溶性膳食纖維，幾乎不能被胃酸水解和消化，只有在結腸被有益微生物利用，從而改善腸道環境。

有研究表明菊粉不僅可以促使腸道繁殖有益生菌多10倍，同時還可以減 少病原菌和腐敗菌，如：沙門氏菌、金黃色葡萄菌、大腸桿菌的生成。而且還可以提高礦物質的吸收。

食物經消化吸收後到達結腸，在腸道腐生菌(大腸桿菌、擬桿菌等)的作用下，可產生許多有毒的代謝產物，而菊粉在結腸能夠降低結腸pH值，抑制腐生菌的生長，減少有毒產物的生成，減少其對腸壁的刺激，

益生菌不是葯，請不要只在孩子不舒服了再吃。

建議孩子每天補充1包凝結芽孢桿菌。

對326名3-5歲健康兒童跟蹤研究表明

連續服用益生菌6個月後：

發燒比率降低75%

?咳嗽比率降低65%

發燒日數減少32%

抗生素使用率降低85%

鼻腔黏膜病毒數量下降5倍

?提升肺部抗炎能力2.5倍-12倍

益生菌是根植在人體腸胃中的有益菌，雖然不是葯缺可以治療很多疾病！

益生菌對20種疾病的好處

1.輸液或口服抗生素後要用益生菌

2.消化不良用益生菌

3.積食用益生菌

4.便秘用益生菌

5.腹瀉用益生菌

6.改善1型、2型糖尿病動物模型的糖尿病癥狀可用益生菌

7.孕婦便秘、嘔吐用益生菌

8.產婦便秘用益生菌

9．酒後酒前用益生菌

10．增強免疫力用益生菌

11.偏食厭食不愛吃飯用益生菌

12.過敏、濕疹用益生菌

13.齲齒、口臭用益生菌

14.外傷燒燙傷外用益生菌

15.排毒用益生菌

16.祛痘用益生菌

17.減脂用益生菌

18.調理健康用益生菌

19.保護肝臟用益生菌

20.想要健康的身體用益生菌

【益生菌】的妙用

*胃疼反酸脹氣：早晚各一袋。

*腹瀉:早晚各兩袋。

*便秘:晚上睡前兩到三袋。

*大便不成形:早晚各一袋。

*沒有食慾:飯前半小時一袋。

*偶爾積食:兩袋，四十分鐘後，改善。

*濕疹過敏早晚各一袋，根據情況需要時間長一些。

*調整免疫力低下：早晚各一袋，堅持1-2個月。

*其他作用：如幫助營養的消化吸收。

*幫助防止食物過敏。

*緩解口臭，腸炎。一包相當於幾十瓶酸奶的益生菌

自然陽光凝結芽孢桿菌對下列18種人群有非常好的效果：

一、易胖

二、排便費力；

三、皮膚油光、粗糙、長痘、長斑；

四、口臭；

五、白天易困、精神不振；

六、大便稀爛、糞便顏色黑；

七、尿黃、便秘；

八、喝酒、熬夜、壓力大；

九、使用抗生素過多；

十、易腹瀉；

十一、花粉症；

十二、過敏性體質；

十三、濕疹人群；

十四、容易感冒；

十五、小孩人群；

十六、老年人群；

十七、免疫力低下人群；

十八、腸胃吸收差、瘦弱人群。

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