多年的老胃病，全靠吃「它」養好了，用這「秘方」10個胃病9個好

豬肚：味甘，性溫，健脾胃。男子如果有虛弱遺精癥狀，食用豬肚，能明顯改善。最主要的是，豬肚與山藥搭配食用，對胃病有很好的療效，是胃病的剋星，有胃病的經常食也用能好起來。

胡蘿蔔：胡蘿蔔的營養十分豐富，它性味甘平，中醫認為胡蘿蔔有「利脾膈，潤腸胃，安五臟，健食之效」。胡蘿蔔素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。患有胃炎的人，可能經常會胃脹不適，堅持每日早晚喝一杯蘿蔔汁，就可以慢慢解決這個問題。

小米：含有豐富的蛋白質和維生素。經常吃，可以健脾養胃、和中益腎，另外多吃小米也可以為人體起到解毒的功效。特別是對於一些脾胃虛弱的人來說，在平時的生活中可以多吃一些小米來養胃。

花生：花生對於促進腸胃健康有很好的效果。因為花生中含有植酸、植物固醇等。這些物質可以很好的增強腸道的韌性，可以促進腸道蠕動，還可以預防腸胃疾病。尤其是生花生，保護腸胃的效果會更好。

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