姨媽來了，早晚一杯，補血排毒，瘦身美白

無花果被稱為「聖果」， 它的果實富含糖、蛋白質、氨基酸、維生素和礦質元素。果實中含有18種氨基酸，其中有8種是人體必需氨基酸。其次，無花果具有極高的藥用價值。它的果實中含有大量的果膠和維生素，果實吸水膨脹後，能吸附多種化學物質。

所以食用無花果後，能使腸道各種有害物質被吸附，然後排出體外，能凈化腸道，促進有益菌類增殖，抑制血糖上升，維持正常膽固醇含量，迅速排出有毒物質。而且適合在大姨媽來點日子裡喝。

無花果蜜棗茶

材料：無花果，羅漢果，蜜棗，北杏

做法：1，將所有材料洗凈，羅漢果掰開兩半放入鍋內

2，倒入3升水。

3，大火燒開後轉小火燒2小時即可食用。

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