懷孕期間：葉酸與這2種食物不能同吃，可能會導致寶寶「畸形」！

眾所周知，葉酸對於我們懷孕是有很大的幫助的，因為葉酸中的一些物質，能夠有效的預防胎兒發生畸形。事實上葉酸和這幾種食物同吃的時候，對於寶寶來說是不利的，因為這樣不僅起不到預防胎兒畸形，而且有時候還會導致胎停，這樣對於孕媽來說是非常危險的，下面跟著小編一起來看一下吧！

這2種食物和葉酸同吃，可能對胎兒發育有影響，孕媽們注意了嗎？

維生素c

我們都知道水果中含有豐富的維生素，因此，一些孕媽在孕期的時候，她們可能會吃一些維生素來提高自身的抵抗力和身體的免疫力，這樣會利於預防生病。從科學的角度來說，葉酸和維生素c是不能夠一起吃的，因為維生素有利於加快葉酸的轉化和吸收，這時候會抑制胃中鹽酸的消化吸收，這樣不僅不利於孕媽們自身的健康，而且對於寶寶來說也是非常危險的，這樣不利於寶寶的營養供應。

油膩辛辣的食物

一些油膩辛辣的食物，對於在懷孕期的女人來說是非常不利的，建議孕媽們盡量少吃，可能在懷孕期間，孕媽的胃口不怎麼好，對於清淡的食物不怎麼喜歡吃，對於油膩的食物非常喜歡，因為辣中有一些元素，刺激我們的味覺，從科學的角度來說，對於寶寶的成長和發育是非常不利的，甚至有可能出現胎停的狀況，對於葉酸的吸收和轉化都是沒有什麼幫助的。

相信很多人在懷孕之後，都會選擇吃葉酸，有時候有的女人在備孕的時候就已經開始吃葉酸，這樣對於於預防胎兒畸形具有很大的幫助作用，因此，在懷孕期間，健康的生活習慣和有規律的生活作息對於胎兒的成長和發育是非常重要的，因為這樣能夠有效的預防胎兒的畸形出現。

從科學的角度來說，為了寶寶的健康成長發育，孕媽們不要讓葉酸是不能夠與維生素c和辛辣油膩的食物一同食用，它會影響孕媽對葉酸的吸收。

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