減肥沒效果？新研究指出腸道菌群組成對減肥至關重要

許多人不管怎麼控制飲食熱量和增加運動都無法成功減重，梅奧醫學中心（Mayo clinic）的最新研究指出可能你需要改善腸道的菌群結構。梅奧醫學中心的最新研究指出減肥的關鍵在於腸道的細菌組合，有些人能夠高效減肥，有些人則不能，新研究揭示了這兩類人體的腸道微生物群落確實有區別且關聯緊密

《梅奧臨床學報》最新發表的一篇論文公布了初步發現，論文共同資深作者Vandana Nehra在論文中解釋道「腸道細菌有能力分解複雜的食物顆粒，這為我們提供了額外的能量，這通常對我們有益。然而對於一些想減肥的人來說，這個過程可能反而是一個障礙。」他們收集並分析了2013年8月至9月間參加梅奧診所肥胖治療研究項目的26名參與者的腸道細菌樣本。他們發現，沒有減肥和成功減肥的人體內的腸道細菌和其他的不同。

比較容易減肥的人體腸道內考拉杆菌屬（Phascolarctobacterium）水平較高；而難以減肥的人體內則小類桿菌屬（Dialister）水平較高。

另一項重要的研究發現指出，研究顯示不宜減肥者的腸道細菌碳水代謝能力更加強大，這可能增加他們減肥的難度，儘管他們減少了熱量攝入並增大了運動量。研究仍然處於早期階段，對具體哪種腸道菌群能夠對碳水活化酶造成影響的進一步研究，能夠為個性化高效減肥指出一個更加明確的方向。

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