洗水果有這麼多講究，你竟然都不知道！

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很多人愛吃水果，但是卻懶得洗水果

每次洗水果的時候都非常不走心

經常隨便用水沖沖就直接吃了

只用清水沖洗是很難將水果清洗乾淨的

很多農藥殘留還附著在水果表皮

吃下這些清洗不幹凈的水果

很可能會造成身體不適

其實洗水果也是一門學問

不同的水果有不同的洗法

今天教大家幾種常見水果的洗法

和需要注意的地方！

讓你輕鬆去除水果上的農藥殘留~

不要太愛我喲~

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肯定會有小可愛問，西瓜又不吃皮為啥還要洗？當然要洗的，在切西瓜的時候，如果西瓜表面不幹凈，表面上的細菌可能就會順著刀面趁機而入，進入果肉哦~

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清洗方法：用蔬菜刷或者未使用過的牙刷，在自來水下刷洗表皮 30 — 60 秒即可。

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荔枝好吃但是易腐壞，所以就會有些水果商販會在荔枝上面噴些水，這水可能有稀釋過的二氧化硫，為的是讓荔枝變得好看，更重要的是起到防腐、保鮮的作用。所以我們在吃荔枝的時候充分清洗就變得很重要。

清洗方法：先在鹽水中浸泡幾分鐘，然後用自來水不斷沖洗，流動的水可避免農藥滲入果實中。洗荔枝時，千萬注意不要把荔枝蒂摘掉，去蒂的荔枝若放在水中浸泡，殘留的農藥會隨水進入果實內部，造成更嚴重的污染。

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像草莓這種細皮嫩肉的小公舉，不易存放，而且一不小心就會被磕爛，所以洗的時候要特別小心，動作要輕柔。

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清洗方法：先用自來水連續沖洗幾分鐘，把草莓表面的病菌、農藥及其它污染物衝掉一些。把草莓浸在淘米水中再加一勺鹽，泡上3 分鐘。再用清水洗凈就行啦！

鹼性的淘米水有分解農藥的作用；淡鹽水可以使附著在草莓表面的昆蟲及蟲卵浮起，便於被水衝掉，且有一定的消毒作用。

P.S：在洗草莓之前不要把草莓蒂摘掉，否則在浸泡過程中，農藥和污染物會通過「創口」滲入果實內，反而造成污染哦~

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毛茸茸的桃子好吃，但很難清洗有木有？如果毛洗不幹凈，吃起來不僅倒味口，還有可能引起消化不良哦~

清洗方法：清洗桃子的方法非常簡單，抓一把食鹽，然後用手反覆搓桃子，最後再用清水沖洗一遍。就可以把桃子表面的絨毛都去掉啦~清洗同樣帶絨毛的水果也可以用同樣的方法哦~

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都說吃葡萄不吐葡萄皮，葡萄全身都是寶。葡萄的表面有一層白霜，經常會粘附一些泥土，葡萄皮薄容易磕傷，又不能使勁搓，那要怎麼清洗呢？

清洗方法：用剪刀將葡萄連帶蒂剪斷。到放入四勺澱粉，半勺鹽。取一大碗水，沒過葡萄攪拌開，浸泡 20 分鐘即可輕鬆去除表面農藥。

P.S:切忌用手摘，一定要葡萄連著蒂一起剪斷。如果直接揪下來，清洗的時候髒東西會跑到葡萄的「傷口裡」被吃下去。

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小可愛們可能會想說，蘋果直接削皮吃不就沒有農殘的煩惱了嗎？但其實蘋果中50％的維生素 C存在於果皮中，抗氧化作用比其他蔬果都高。而且裡面含有的一些抗氧化劑。可以很好的保護記憶力，或者是預防老年痴呆症的出現，所以吃蘋果最好是連皮吃。

清洗方法：把蘋果過水浸濕後，在表皮放一點鹽，然後雙手握著蘋果來回輕輕地搓，這樣表面的髒東西很快就能搓乾淨，然後再用水沖乾淨，就可以放心吃了。也可以準備一個小盆，放些澱粉，然後洗蘋果。也能很好的洗乾淨。

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楊梅外表高低不平，洗的時候稍稍用力就會破損，有的人乾脆不洗就吃，但它本身又可能裡面含有寄生蟲...

清洗方法：將楊梅清洗乾淨後須用鹽水浸泡 20 - 30 分鐘再食用，因鹽水有殺滅某些病菌的作用，另外，亦可幫助去除隱匿於楊梅果肉中的寄生蟲。

今天清洗水果的方法就分享完啦

其實這些清洗方法都很簡單

但是在日常生活中

還是需要多多注意，不要偷懶~

畢竟病從口入哦~

咱們來討論一下

小可愛平時吃蘋果會削皮嗎？

小可在留言區等你哦！

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