腎強男人的4個表現，佔了2種以上的，恭喜，腎臟比一般人都「強」大！

鍛煉腰部力量和大腿力量能有效增強性能力！因為腰腹部力量和大腿肌肉在性活動中使用的頻率較多，起著重要的作用，而腰部力量強大，證明你的腎也是非常好的！

小解的次數少。喝一樣多的水，腎好的人去一次廁所可能就好了，腎不好的人呢，要上四五遍廁所才行。還有腎不行的人，起夜也比較多，半夜的時候可能要去廁所2、3次的。

精力旺盛，腎虛的人一般面部都發黃，還會出現精神不振，頭暈目眩的現象！如果一個人的精力旺盛，表明他的腎很強 大！

頭髮烏黑髮亮，俗話說，腎主骨生髓，其華在發。人體頭髮的主要營養來源於血液，如果腎臟強大頭髮的營養來源就比較充足，就會烏黑濃密。反之，腎不好就會出現發白、失去光澤、脫髮等現象。

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