想對抗地心引力？簡單，把自己倒置啊，哪兒都不垂！

這是Yogi們都心照不宣的秘密，看看你身邊練瑜伽的人是不是紛紛逆齡了！但一提倒置，大家就會想到手倒立等各種高難體式，然後這竟成了久久不去開始的借口...

瑜伽沒有你想的那麼難入門，好多小白在私教老師的輔導和瑜伽磚的幫助下，也許第二節課就能嘗試肩墊磚倒立了呢，別提多新鮮多解壓了！

Tamar E.Levi就是一位最近迷上了倒置感的非資深yogi，以上她為你示範的倒置方式看著是不是沒那麼那麼難... 或者喵換一種說法，她練成這樣並沒有用好幾年，而是因為喜歡所以密集訓練猛攻，結果就是全部hold住。

當然難的也是有啦，不然怎麼能證明她對對抗地心引力的著魔。看她的蜜桃臀離垂遠著呢，羨不羨慕！

出海更是要曬出最愛。

要知道，1年前，她的體式還只有這樣程度，已然拼了老命，更別提什麼花樣了，分享的瑜伽照寥寥幾張。

她分享的更多的都是風景照，因為她是一枚熱愛生活的旅行家，各種大大小小的景緻都被她記錄了下來，當時的瑜伽可能只是點綴的角色吧。

誰能想到一年後就完全變了樣，每日分享都是各種新體式解鎖，很容易看出她最愛將自己倒置，好身材一覽無遺。

再偶爾穿插幾張健康飲食。

私下的她倒還是追求自然健康的生活，並沒有想把自己塑造成典型的網紅。最「網紅」的也就是她瑜伽時候的樣子吧，真好看又性感。

瑜伽的女人，總是能給你更多驚喜。

註：部分素材來自ins.分享

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回復以下數字，喵馬上將窩裡大招亮出來！

01喵為你扒一位性感逆天的神秘瑜伽男士

02這個練Ashtanga的女人讓所有男士都起立

05超模們除了曬身材，還在曬什麼

14國內最會倒立的瑜伽男神Beck來了！！！

15一位超模眼中的傳奇鼻祖，一位為瑜伽代言 寫書的超模

16辣媽就是：一邊貌美如花，一邊帶娃練瑜伽！

17倒立只用頭？這個76歲的老爺子做到了！

18人家60歲怎麼活得如此精彩！

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