飯後做這4件事最致命，不知不覺就激活癌細胞！你還不改？

哈嘍大家好，現在啊，大家都很注意健康養生的，俗話有說，飯後走一走，活到九十九。但是你知道這是否正確呢？現在就跟大家講一下飯後怎麼做是不好的吧，這四件事可是很致命的。

第一， 飲茶，茶水中的大量酸性物質會與食物中的微元素髮生髮應，比如食物中的鐵，鋅等元素。會形成難以溶解的物質，加大胃部的負擔，而且還難以消化吸收，導致糞便不能及時排出體外，造成便秘的情況，還增加了致癌物質被人體吸收的可能性。

第二， 吸煙，俗話稱啊，飯後一根煙，賽過活神仙。但是飯後立即吸煙是不好的，我們剛吃完飯，胃部和消化系統是處於非常敏感的時間，毛細血管會增加血流量，升高我們的血糖含量，這個時候吸煙，有毒的致癌物質就會大量進入我們的身體被吸收。

第三， 喝冷飲，飯後喝冷飲會使胃酸的分泌量減少，降低胃功能的作用，是免疫力下降，導致細菌的繁殖，引起腸炎等不適。

第四， 洗澡，可能剛吃完飯很熱，就去沖個涼水澡是很舒服的，但是這個時候，人體的毛細血管是處於舒張的狀態，洗澡過程中水裡面含有的大量細菌會通過毛細血管進入體內，導致各種疾病的發生。

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