牙黃口臭惹尷尬？做一杯這種「水」刷牙，牙齒亮白，笑起來都自信

說到刷牙啊，我們雖說每天都要做這件事情，但是牙齒好像很「不買賬」，不管咱們怎麼刷，早晚刷也好，左右上下都刷也好，還是顯得很黃，有時候還是會伴有口臭顯得很尷尬很難堪。

很多朋友都以為是牙膏的問題，換了一個牌子又一個牌子，也好像不怎麼見效。難道是牙刷問題？換了軟毛換硬毛，換了竹炭換電動，可能當時有效果，可是還是容易反彈，怎麼辦呢？其實做一杯這種「水」來刷牙，牙齒就很容易亮白了，防口臭，笑起來都自信多了。

這個「水」是什麼？是漱口水，但是不知外面買的那種，是自製的。很多人不相信自己能做出什麼漱口水，但是加上很簡單，而且還可以用這個漱口水直接代替清水。怎麼做呢？首先我們要準備2樣東西，一個是食鹽，一個是紅糖。

大家以前可能嘗試過用鹽來幫助漱口，效果來得比較慢，所以這個時候需要藉助一個小幫手，那就是紅糖。而且這裡咱們用到的紅糖比例還要更多一些哦。我們寫準備好自己的漱口杯，然後加上1小勺的鹽和2小勺的紅糖，之後再在杯子裡面倒上適當的溫水，就可以用來漱口了。

我們先要做的就是把自製的這杯漱口水含在口裡兩分鐘的樣子，稍微來回吞吐兩下，吐掉，之後就是和平常刷牙的步驟沒什麼兩樣了，只要這麼做大概堅持一周的時候，你就能很好地看到效果了。可能大家還不知道這個自製漱口水的功效的原因。

首先我們的鹽是具有美白殺菌的效果的，這也是為什麼很多牌子的牙膏都會有「鹽白」效果，而紅糖水裡面是富含維生素B2和煙酸的，這是牙垢的「死對頭」，所以長期用這兩種材料的混合液漱口，牙齒自然白回來，而且去除牙垢和細菌就不會產生口臭啦！

當然這都是藉助了工具的效果，大家如果想更快更好，而且長期保持的好，在平時刷牙的時候，也要多多注意全方位刷牙，不要忽略了任何一面，而且不要因為習慣性而忽略了另外一邊的清潔。而且刷牙的時候牙膏最好還是打濕比較好，因為這樣起泡多的話，更有助於清潔。

用紅糖加鹽的漱口水漱口，能夠幫助你牙齒變白，防口臭，讓你笑容更加自信。

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