口臭究其原因，不外乎這幾種

為什麼沒吃大便也沒說髒話，口氣還是那麼大？

口氣是指從口腔或含氣腔體如鼻、鼻竇、咽，所散發出的臭氣，它嚴重影響人們的社會交往甚至會導致人的自卑心理。據調查顯示，全球約有10%~65%的人曾患有口臭。有口臭的人常伴隨唾液減少、口乾等癥狀。

專家組在長期的研究中發現，這種頑固型口臭的高發人群分為兩類：

一是長期熬夜缺乏睡眠的人群

二就是老年人。

口臭的人容易患哪些疾病？

·口臭嚴重的人，腸道大腸桿菌的數量相對於正常人高出幾百；而幽門羅桿菌數量超出150倍 。

·而且有口臭的人發生便秘、痔瘡的幾率大於常人。

·若不及時治療，胃炎、胃潰瘍、腸炎往往容易找上門。

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怎樣清除最尬的口臭？

·煙酒蔥蒜導致的口腔異味是暫時的，長期口臭可能是呼吸、消化、內分泌系統出了毛病。不過80%的以上的口臭都是口腔出了問題。

·口腔問題導致的口臭主要包括：齲齒、口腔黏膜疾病、舌苔以及假牙清潔等，最常見的要數牙周炎。患者的牙石又多又厚，養育了許多臭臭的垃圾和細菌，洗牙清除陳年老垢，異味能瞬間減輕。

·嘴裡健康沒疾病，伸出舌頭檢查一下。凹凸不平的舌頭特別適合隱藏，不少殘渣和細菌就藏在其中，攜手發酵出酸爽口氣，使用正確的方法刮一刮，能去掉35%-56%的臭味。

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·對於暫時的口臭，一杯嗽口水，裡面的精油、鋅離子、氧化劑等，都能把異味壓制一會兒。

·不論何時，必須做到早晚認真刷牙，用牙線一次，每年洗牙一到兩次。這可是口腔護理的最低標準。

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【除此之外，還有假性口臭，即患者本人自我感覺有口腔異味，但檢查結果為陰性。可通過解釋說明和心理諮詢得到改善。】

想要知道自己有沒有口氣？

美國牙科協會建議你的朋友閉上眼睛，隔著10厘米感受你的呼氣來評判；要是沒朋友，你可以問問自己用過的牙線或者舔舔自己的手腕再聞味兒。

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注意：不要隨意使用殺菌消毒物質，因為口腔內的細菌有部分是對人體有益的，一概而論的殺毒滅菌，只會加重反覆。

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