到底該不該給孩子壓力？

生活中常見到這樣的父母，孩子摔的膝蓋流血，父母不僅不安慰，還告訴孩子自己爬起來，不能哭，要像個男子漢。

還有一類父母則是時刻守護在孩子身邊，不能讓他受一絲一毫的委屈。

而我們也經常聽到很多媽媽抱怨孩子沒有抗挫能力，遇到一點壓力和挫折就一蹶不振。

那麼到底該不該給孩子壓力呢？

最近在看《愛的教養》這本書，書中對與壓力的大小有很全面的解釋。

書中描寫了這樣一個真實的案例，安傑拉的兒子傑米生下來臉部就有嚴重的缺陷，他的右側臉頰幾乎完全被一塊長著黑毛的胎記所覆蓋。這個胎記就叫做毛痣。安吉拉知道傑里米在成長過程中會遇到各種冷嘲熱諷，所以她決定不管別人如何看待自己的孩子，她會用自己的愛來彌補兒子受到的所有傷害。

她精心為傑里米選擇了幼兒園，但是傑里米在幼兒園的表現簡直是糟糕透了。他經常情緒失控，又哭又鬧。不能忍受一點點的不稱心。直到心滿意足才會停止哭鬧。而他的媽媽安傑拉總會認為是別人盯著孩子看造成的，或是其他人嘲笑孩子的結果。她把所有事都和孩子臉上的胎記聯繫在一起。媽媽無微不至的關懷讓傑里米沒有機會學習應該如何面對壓力。

媽媽和孩子最初的互動、行為會激發孩子大腦內一些重要的神經遞質的釋放。而這些也會形成孩子的壓力系統。

壓力需要適度，沒有壓力和壓力過大同樣糟糕。

自制能力的基礎是在嬰兒和照料者之間早期的互動過程中形成的。而在上述故事中傑里米的這一發展階段，安傑拉一心想給他愛，而不讓他體會一點點壓力。

她的初衷是好的，但傑里米頭腦的正常發育需要卻因此而得不到滿足。因為對於人腦的壓力系統來說，沒有壓力和壓力過大同樣糟糕。壓力系統正常發育的關鍵是有節奏的經歷適度壓力。就像你平時一直不運動，而一次性讓你舉起100斤的杠鈴來鍛煉肌肉一樣。你也不能平時不去面對任何壓力，而單靠偶爾應對極大的挑戰來提高自己的抵抗壓力的能力。

那麼正確的做法是什麼呢？

就是經常面對一些程度始終並且可以控制的挑戰，這樣壓力能力就能逐漸加強。就算有一天真的要面對巨大的壓力也不至於崩潰。重複練習應對較小的壓力能讓人漸漸掌握應對較大壓力的能力。實際上壓力反應經常激活對於嬰兒的學習和健康成長都是非常必要的。當壓力反應網路經常被一些強度較小或適中的壓力源激活時，它們會變得越來越強大。但如果它們沒有被經常激活，而是偶爾面對一些非常巨大的挑戰，那麼這一系統就無法正常發揮。它們需要適當的鍛煉來培養力量和韌性。只有經過數千次較小壓力的磨練，這些神經網路才能變得更加堅強。

在開篇的那個案例中，在媽媽的心中傑里米的需要永遠是第一位的。

每當傑里米因為玩具出了故障而大發脾氣時，無論安傑拉在做什麼都會丟下，先幫兒子解決問題。

安傑拉的無時不刻的關注使傑里米根本沒有機會體驗一點點焦慮，更別說去學習應對壓力了，所以他根本不具備應對較大壓力的能力。

而且安傑拉會竭盡所能幫兒子搞定一切挑戰，所以傑里米的壓力反應系統無法變得成熟，無法容忍一星半點挫折，也不具備自制能力。

因此壓力要適度，壓力過大或者都沒有壓力都同樣糟糕。

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