頭部出現這三個信號，暗示腦梗要來了，菜市場這兩物可防治腦梗
現代人生活節奏快，使很多人無論是在生活還是工作上，都有很多無形的壓力，加上平時又飲食不合理、缺乏一定量的運動，使很多人出現了血管硬化的現象，造成各種心腦血管疾病，像腦梗就是非常普遍的腦血管病。
腦梗有發病率高、致殘率高、死亡率高、複發率高、併發症多，這「四高一多」的特點，如果嚴重可導致失語、偏盲、偏癱、心臟驟停、猝死等。一般在腦梗發生前，都會先出現一些徵兆，這些都是我們可以以此來作為參考來及時的干預和調理的，及早地發現能最大限度的降低它們對健康的危害。
發生腦梗前頭部會出現這些信號：
1、頭痛欲裂
頭部之所以會出現疼痛感，是由於血液直接刺激大腦的粘膜和腦部的疼痛解構，有的患者會出現劇烈的頭痛甚至昏厥，特別是在開始疼痛的部位；顱內的血壓如果增高或者血液流入導致網膜下，很可能出現整個頭部疼痛。
2、嘔吐
嘔吐也是很典型的癥狀之一，特別是在出血性的腦部疾病出現以後，蛛網膜下腔出血就會導致噴射性的嘔吐出現，等腦出血的時候顱內的血壓就會增高，導致嘔吐和頭疼的情況更為嚴重。如果患者出現了咖啡色嘔吐物，表示上呼吸道有出血的情況，這個也是病情比較嚴重的一種癥狀。
3、意識出現模糊和障礙
大多數腦出血患者都會出現意識模糊的癥狀，腦部受到嚴重的侵害以後，病人就會出現意識障礙。最主要的特點就是，除了少數的輕度患者以外一直可以保持清醒，其他患者腦幹出血都會導致意識障礙，還有可能導致患者迅速出現腦昏迷，蛛網膜下腔如果出血情況比較輕，腦梗塞患者很少出現意識障礙，而大面積的腦梗塞就會伴隨頭痛和意識模糊的情況。
患上腦梗怎麼樣能防治？菜市場上的這兩物能常吃，腦梗見了繞道跑
想要防治腦梗，我們得先對它有一定的了解和認識。腦梗在臨床上也叫缺血性卒中，傳統醫學叫：中風。它是指腦組織的某個部位，因血液供應障礙造成缺血、缺氧，所致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。腦梗的形成多是與腦部血管出現堵塞引起，特別是在頸動脈上，形成血小板堵塞，血小板是一個很活躍來回跑的小東西，黏性大，容易粘在一起，如果血管壁不太光滑，血小板就會粘在上面，粘上以後就形成了血栓。在這個基礎上，紅細胞白細胞再粘上去，就會造成血管越來越狹窄，形成堵塞造成腦梗。所以，能及時地清理血管內的垃圾物質成份，疏通血管，不讓血管形成堵塞就是防治腦梗的關鍵。在自然界中有很多能起到這些作用的食物，它們就是天然的「血管清道夫」，在這裡就說兩種這樣的食物。
1、姬松茸
姬松茸是一種美味的食葯兩用的名貴真菌，原產於巴西，因此也有人叫「巴西菇」；它具有很高的營養價值和藥用價值，在醫學和藥學界現在引起了很大的關注，目前其食藥用價值正在不斷地被人們開發和利用，含有豐富的多糖、甾醇、不飽和脂肪酸等活性物質，在養護血管方面起作用的就是其所含有不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油烯等，它們可以增加血液的流動性及防止脂質在肝臟和動脈壁沉積，具有很好的改善血液黏稠度、抑制血栓形成及活血化瘀作用。
2、蘆筍
蘆筍
蘆筍在《神農本草經》中被列為「上品之上」，記載其功效僅次於人參，也可見其藥用價值極高，其所含有多種氨基酸、礦物質、皂苷、多糖和黃酮類等生物活性成分，能降低血清膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白水平和軟脂蛋白，特別對甘油三酯的下降效果非常明顯，有顯著的降脂減肥和預防動脈粥樣硬化的作用。
姬松茸、蘆筍怎麼吃好？——姬松茸蘆筍液
提到吃的，很多可能對這2種食物的吃法就是炒、煮、燉等方法，其實單一的方式，並不能充分地發揮它們的最大藥理作用。在這裡引自《千金方》中的一個通血管的食療方法：姬松茸蘆筍液。做法：取姬松茸、蘆筍各20克，大豆、枸杞各15克，入水小火熬煮約1小時，棄其渣，混入蜂蜜，飲其汁液。
另外值得注意的是，目前也有用將姬松茸、蘆筍、大豆、枸杞經過提純，經過多種益生菌進行發酵而獲取其汁液，這種方法更能提取姬松茸及蘆筍、枸杞中的活性成分，最大限度發揮它們養護血管的作用，人的腸道也十分地易吸收，可以說是最理想的方式，只不過由於製作條件比較複雜和要求的技術比較高，目前還沒有得到普及，目前在市面上有一些相應的益生菌發酵品，如果想要對防治或調理腦梗的效果更好，建議在市面上找相應的製成品。
最後，對於那些不幸發生腦梗的人群，在這裡也給2個建議：
1、保持鎮定
腦梗在發病後速度比較急，千萬不要手忙腳亂，應該保持鎮定，家屬要第一時間讓患者平躺在床上，儘快的和急救中心保持聯繫。
2、要正確搬運患者
首先不要從地上著急把患者抬起來，最好是兩到三個人同時把患者拖到床上，頭部稍稍抬高，以避免強烈震動。其次，解開患者的衣領，取出換假牙，如果病人出現嘔吐的情況，應該把頭偏向一側，以免嘴裡面的嘔吐物堵塞氣管。如果患者在次出現抽搐，可用筷子或者紗布堵在患者的口中，以免患者咬破舌頭。
