患了脂肪肝不要怕，每天吃點這個菜，輕鬆幫你降低患病概率

患了脂肪肝不要怕，每天吃點這個菜，輕鬆幫你降低患病概率

當今患上肝病的人也越來越多了，特別是脂肪肝已經成為我國的醫學臨床上最為常見的疾病之一。脂肪肝病發的原因是日常飲食不規律跟不良的生活習慣所導致的病變很多人患上了脂肪肝還不自知，因為脂肪肝是一種比較隱蔽性的疾病，早期患上脂肪肝沒有什麼癥狀表現，通常人們發現身體不舒服後去醫院檢查的時候，已經是肝硬化，甚至肝癌等情況。雖然肝病沒有明顯的癥狀，但一些細微的徵兆還是有的。

在菜肴比較豐盛的情況下，可以做一個白菜紅蘿蔔湯，不但味道鮮美，還可以加速消化，養胃暖身。雖然美味，但不宜多吃，少吃點。本來胃脹胃不好的就是體內寒氣多,而讓陰陽失去平衡,出現膽汁減少,繼而食物停留,不易消化,下面下不去,上面下不來,刺激胃酸分泌產生脹氣,所以會有撐脹飽腹感,夫肝者中之將也，取決於膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。

若有時間到附近野地采點樹栄苦菜,取適量，加水煮之,入些許紅糖,產於灌南,宜早春擷之,早擷之菜,潤之於瘠土,開紫花,配些紅糖一起喝,平時食東西清淡些少油少食,少食辛辣油膩的東西,食點水果也要少點,蔬菜可多食,煮熟後再食。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！