肥胖會引來腰椎病？遠離腰間盤突出，竟是用的這個鄉間秘方！

生活中有許多人由於自己的坐姿等原因，容易患上一些腰椎病，腰椎病病發時不只是腰部會出現疼痛感，其病症有多種，每一種病症都會對患者帶來嚴重的影響。如果能在患病時期進行及早治療，能免去腰椎病加重的風險。那腰椎病的危害都有哪些呢？大家有必要了解一下。

1、肢體麻木

椎病患者病發時還會出現肢體麻木的現象，麻木的區域取決於神經根受壓的段位，一般表現在大腿前側以及小腿內側位置，在身體勞累時麻木感會加劇。

2、肌肉癱瘓

腰椎病患者長期治療不當，就會影響病症，病程長後肌肉會出現癱瘓的現象，表現為自覺性的大腿或小腿會出現變細的情況，翹腳趾、腳背這些動作都不能完成，嚴重的情況下會出現行走拖步。

3、下肢發涼

有少部分腰椎病病人會出現下肢發涼的情況，主要表現在小腿、足部或整個下肢有發涼、怕冷的現象，明顯表現在冬天洗腳時，一隻腳發冷，另一隻腳發熱。

腰椎病是對我們身體危害比較大的一種疾病，它的發病年齡在不斷地提前，給我們的生活帶來諸多的不便，腰椎病的患病原因有以下這些，大家需要注意。

1、慢性勞損

一些工作職位需要反覆彎腰勞累，如建築工人、清潔工人以及一些重體力勞動者，在勞動時長期需要腰部使力，這會使腰椎產生慢性勞損，對腰部造成一定的傷害。

2、彎腰用力過猛

平時搬重物的時候，往往不注意腰部的保護，彎腰抬物力氣過猛時，會猛然給腰部一個拉扯力，會加重腰部的受力，使腰部受力超負荷，容易造成腰部勞損，誘發腰椎病。

3、身體肥胖

由於平時不注意飲食，加上不愛鍛煉，身體過於肥胖也會引起腰病，腹部厚厚的脂肪就像沙包一樣，整天掛在腰上，給腰椎造成極大的負擔，產生腰部勞損。

腰椎病並不是什麼絕症病，大家不要把它想的那麼可怕，通過治療是可以痊癒的。目前，最受歡迎的腰椎病治療方法有以下這些，已經得到很多患者的反饋好評。

1、中藥外敷法

治療腰椎病普遍使用的還是中醫療法，絲毫不用擔心有任何的副作用。《骨傷雜談》一書中曾提過的——七烏通貼，它由制草烏、制川烏、伸筋草、透骨草、大黃、獨活等幾十種藥材萃取提煉而成的膏體，貼敷患處可以使藥效有效的滲透皮下組織從而達到消炎止痛、舒緩筋脈、活血化瘀的作用，能有效的消除病灶內的無菌性炎症及水腫，是膏藥界中的佼佼者，9成以上腰椎病患者使用後不複發，（啕宔）搜索就能找到七烏通，腰痛患者在家就能自我治療，再也不用東奔西跑、四處求醫。

2、推拿療法

腰椎病在中醫治療中也常用推拿療法，主要通過推法、拿法、摩法、捏法這些方法進行推拿，這些是中醫傳統中常用的推拿手法。在病發初期可起到，消除肌肉酸脹和精神疲勞等作用。

3、針灸療法

據中醫學可知，我們身體中有許多的穴位，腰椎病常見的施針穴位有,委中穴、陽陵泉穴、腰陽關穴、命門穴等。通過對這些穴位進行施針，可以有效的治療腰椎病。

腰椎病患者在對腰部進行治療的同時，還要做一些康復訓練，訓練和治療一起結合，才能起到更好的治療效果。此外，還要注意合理飲食，注意營養搭配，營養補充了，人體的免疫力自然就會提高。

不論是在預防階段還是治療階段中，食補也都會起到很大的幫助作用。當然了，食補也不是看到什麼好就要去瘋狂的吃它，相反，他其實是按照每個人的體質的不同以及日常的作息和習慣的不同來安排一日內不同的飲食，通過攝取不同種類的營養物質來幫助恢復身體健康。

1、不論是服用藥物或是堅持鍛煉都能做到，但是卻一起忽略了飲食方面也要注意一下。飲食方面要注意的最關鍵的一點其實就是營養物質的攝取要均衡，不能夠挑食或是偏食，只有體內各種營養物質都足夠並且保持均衡的時候，我們的體質才能增強，同時也更有利於身體的恢復。這一點不單單適用於腰椎有不適的人們，其實所有人日常生活中都應該做到。

2、恰當的飲食可以幫助我們恢復身體機能，同樣的，不當的飲食也可以使我們的身體狀況更糟。比如油膩的、辛辣的食物等等我們都應該避開，盡量少吃，日常生活中以清淡些的為主。

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