這些號稱能減肥的產品，你買了哪些？

感謝關注咕嚕

你一定是個特別的人

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這篇推送我一直想寫給你們看的

因為我一直在減肥的路上

從高中畢業到現在，已經6年了

每年的夏天我都喊著「我要減肥」的口號

這是最近的照片，好像看起來還行，

但我的肚子很大，大腿也很粗

我的鏡子也顯瘦，其實蠻胖的。。。

雖然我現在不算很胖，但是因為骨架大，還是很壯的

我身高167cm

高中畢業136斤，現在103-105斤浮動

對於減肥產品，我的耳根子真的很軟

但是我有一個原則，不吃速效的減肥藥

什麼泰國的減肥藥，什麼排油丸，都沒碰過

今天就想給大家說一下，我手頭號稱能減肥的產品

這裡面有些毫無卵用，有些還是不錯的

一個一個說！

黑榜！

日本svelty糖質分解酵母酵素

一款被范冰冰帶火的酵素

被朋友圈的日代刷屏啊！

號稱飯前吃兩粒，可以分解脂肪、糖質和碳水

我這樣一心減肥的人，果斷買了啊！！！

說實話，我在家零食吃的不多，

基本就是吃飯和吃水果

我希望糖質分解能幫我分解點碳水啊

然後我就老老實實飯前吃啊

毫無卵用啊！！！

我還不暴飲暴食，也很少吃甜品、油炸的

結果呢，一點都沒瘦

呵，不會回購！

小紅書上能瘦5.6斤的，我服你

ONAKA瘦腹丸

因為我的肚子真的很大很大

所以一看到能瘦肚子馬上買了

60粒吃15天，睡前吃或者飯後吃

反正我的小腹一丁點沒變小，副作用沒看出來

這個還有點貴啊，這麼一袋要200多

不會再買了！！！

微博小紅書都是騙人的，哼

DHC瘦腿丸

這款主要是薏仁成分，排水腫的

看朋友圈有人反饋，能瘦腿還能減肥

我就買了。。。

你看我多容易種草，┭┮﹏┭┮

結果大腿一厘米都沒小，我平時還運動的

一周大概游泳4次的頻率

反正對我真的沒什麼用

排水的效果不如黑咖啡

黑咖啡真的很棒，排水腫，最明顯的是下巴的線條

還可以提高心率

不過有些朋友一喝黑咖啡會拉肚子、心跳很快

這樣的話就不要喝哦~

我早上喝了黑咖啡再去游泳，游的特別有勁~

META美達施膳食纖維粉

有一段時間，好像所有的博主都在安利美達施

什麼可以吸油啊，促進排便啊，解決便秘問題

什麼包裹式吸油，排油！！！

可以作為代餐產品，有飽腹感，可以減肥

我想說明一下這個成分：

洋車前子殼、麥芽糊精、檸檬酸、阿斯巴甜

洋車前子殼富含纖維，遇水可以膨脹

首先我說一下為什麼不要吃：

①她是草藥，葯不能多吃，這個道理大家都懂

②既然她可以作為減肥產品，

那麼含有麥芽糊精和阿斯巴甜（就是糖）

這是真的想讓我們減肥嗎？？

③美達施泡水以後，如果喝的慢一點，

會變的超級濃厚啊！！！

越喝越噁心，雖然香橙味還不錯

但是這種厚重的口感，我接受不了

我還買了72次裝的，唉

就吃了2次，就不喝了

紅榜！

Nutiva奇亞籽

奇亞籽應該在很多健身餐中出現

還可以在放沙拉和酸奶裡面

奇亞籽富含人體必需的脂肪酸，

是天然Omega-3脂肪酸的來源

富含膳食纖維，你懂得（有益排便）

很多人問我奇亞籽味道怎麼樣

無色無味啊，很像火龍果裡面的籽

泡水以後會變大，可以嚼著吃

很有趣！

還可以泡著咖啡里，酸奶里

關鍵是這個每天喝，肚子都很通暢啊！！！

第二天自然排便，嘻嘻

比美達施更健康

營養價值也很高，所以我比較推薦這款

養樂多青汁

青汁我陸陸續續吃了3年了

只要我垃圾食品吃得多，蔬菜吃的少的時候

我就會泡2杯青汁補充蔬菜的量

對於便秘也有點效果

我以前真的很會便秘。。。

便秘會導致小腹大，膚色暗沉，長痘痘

養樂多青汁味道真的算不錯的！！！

這款沒有腥味，一點點微甜

我一般直接泡水喝，如果你比較挑剔的話

用牛奶泡，味道會更好一點

以前我喝的是山本漢方大麥若葉

和養樂多青汁相比，口感差很多

帶有明顯的腥味和青草味

並且泡水需要攪拌

養樂多青汁差不多遇水即化

我朋友給我安利養樂多青汁以後

我的大麥若葉再也沒喝過。。。

GIF

寫了那麼多，我還是想和大家說

減肥需要的是：管住嘴，邁開腿

當攝入量小於消耗量，你是絕對會瘦的！！

還有市面上這些號稱能減肥的產品

我覺得有效果的可能很少，也可能會影響健康

所有的人都希望有個好身材

寫這篇推送的目的還是希望大家都運動起來

運動即使不會讓你瘦，也可以給你一個健康的身體！

上述產品全部來自我的個人感受

每個人的體質不同，也可能對你有效果

背景音樂來自 艾熱/李佳隆《星球墜落》

一個讓你變成小仙女的公眾號

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