三伏天里女人天天吃絲瓜，半個月後，身體可能會發生驚喜的改變！

絲瓜雖是夏季的一種普通蔬菜，但由於它具有美容護膚以及防治一些婦科疾病的功效，所以，絲瓜理應成為女性更喜愛的蔬菜。那麼女人吃絲瓜的好處有哪些呢？尤其是在三伏天，女人吃絲瓜其實是有一些令人意想不到的好處的，三伏天里女人天天吃絲瓜，半個月後，身體可能會發生驚喜的改變！

一、預防皮膚衰老；絲瓜中含預防皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、清除斑塊，使皮膚明凈、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁「佳麗水」之稱。

二、用絲瓜來平痰喘；絲瓜可謂是夏日裡清熱瀉火、涼血解毒的「好幫手」。絲瓜性寒、味甘，入肝、胃經，具有消暑利腸、祛風化痰、涼血解毒的功效。除此之外，如出現痰喘咳嗽、乳汁不通、熱病煩渴等也不妨試試食用絲瓜來輔助治療。

三、緩解月經不調；中醫認為絲瓜味甘性平，有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁等功效，其絡、籽、藤、花、葉均可入葯。秋天女性多吃絲瓜對身體很有好處。因為絲瓜具有很多對女性疾病有著良好的調理作用的功效，不但可以活血通經，而且還可以有效調理月經不順暢、經量異常等等婦科疾病。

四、降血壓；我們會說，高鉀低鈉食物，能降血壓，絲瓜剛好屬這個性質，能降血壓。同時，對緩解水腫，也是非常好的。

五、增強免疫力；絲瓜中含有感染素誘生劑，能刺激人體產生干擾素，並且絲瓜中的維生素C和植物蛋白質含量也很高，常吃絲瓜能促進人體內免疫蛋白的合成，增強人體免疫功能。

六、通經活絡；絲瓜脈絡豐富，具有通經活絡，活血調經，通乳的功效，對女性月經不調，痛經，產後乳汁不下等有很好的食療作用。

所以說，在三伏天這樣的一個濕熱難熬的季節，多吃一些絲瓜，是非常有利於保養女性的身體的，是非常好的一種清熱消暑食物！

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