原來孕期「胎毒」的源頭在這，不想胎兒以後受罪，這些事最好別做

到了孕晚期，相信老一輩就會催著孕媽去胎毒了，不是吃鵝蛋就是喝綠豆湯。為的就是防止胎兒出生後，有皮炎濕疹等因為胎毒而帶來的皮膚問題。其實鵝蛋和綠豆湯能不能去胎毒，效果尚不明確。綠豆湯喝多了還不好。所以建議准媽媽不如從胎毒的根源下手。

所謂胎毒指的就是內熱體質。而孕期引發內熱無外乎以下幾個原因。第一個就是飲食出了問題，例如大魚大肉，或者常吃酸辣不離口。首先大魚大肉看似營養高，但是主要成分都是蛋白質和脂肪，胎兒是需要，但並不是只要這些。維生素，葉酸對他發育也很重要。而大魚大肉過於油膩，容易造成內熱和便秘。

孕媽要清楚上廁所拉粑粑是人體排毒的主要手段之一，而如果便秘嚴重，宿便不清。髒東西全部囤積在體內，對自己和胎兒都不好。

同樣道理下，辣是具有吸水性的，每個人體質不一樣，如果孕期吃辣不忌口，會使腸道水分減少，進而引發上火，便秘而出現胎毒。

第二則是生活習慣的問題，孕期常熬夜，發火難過。都會打破內分泌的穩定，從而降低免疫力，讓一些如胎毒，細菌等東西趁虛而入。

第三則是孕媽產檢不夠仔細了，如果孕媽自身就對某樣東西過敏，或者是過敏體質的話，建議提前去醫院做好篩查，避免因為產後哺乳而傳染給胎寶寶哦。

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