馬齒莧加「它」祛斑美白不在話下，三天讓你從醜小鴨變成白天鵝

現在有很多女性都有長斑的困擾，或多或少的斑點給面部肌膚總是造成了一些「不完美」，馬齒莧具有抗痘消炎的功效，那麼馬齒莧怎麼用才可以祛斑呢？

一般建議內服法加外敷服同時使用效果更佳。 內服法： 材料：綠豆150克，新鮮馬齒莧200克，豬瘦肉150克，大蒜4粒，香油、食鹽適量。 1、 綠豆洗凈，浸泡2小時。 2、蒜拍碎，豬瘦肉切丁洗凈備用。 3、馬齒莧洗凈，切段備用。 4、綠豆置於砂煲內，加人適量清水，大火煮約15分鐘。 5、再將馬齒莧、豬瘦肉、蒜放人煲中。 6、大火煮開後，用小火再煮約1小時。 7、出鍋前加入香油、鹽調味即可。

外用法： 1、取適量新鮮的馬齒莧洗凈。 2、將其放入鍋中，加入清水煎煮5-10分鐘左右。 3、將馬齒莧撈出，搗碎，馬齒莧水備用。 4、潔面後，將搗碎的馬齒莧敷於面部。 5、靜置15-20分鐘後，用馬齒莧水清洗乾淨面部即可。

馬齒莧與鱉甲相剋，兩者均性寒，同食易損傷腸胃，所以在用馬齒莧內服祛斑期間，應避免與中藥處方中的鱉甲和食物中的甲魚同食。

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作者:娟子

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