痛風患者看過來，不想病情加重，盡量少吃這5種肉

有些人因為平時不注意飲食，所以患上了痛風。痛風是新陳代謝引起的疾病，主要就是蛋白質中的嘌呤代謝失調，致使血液中尿酸含量增高，最終出現高尿血酸症。痛風患者的發病年齡一般是30歲到50歲，男性患者較多，女性患者較少。痛風的發病因素和遺傳以及體質有關，也和後天的飲食以及生活習慣有關。

痛風發作起來很難受，並不是說患有痛風的人不可以吃肉，只是有一些含嘌呤的肉不能吃，比如動物內臟還有雞鴨魚肉的嘌呤含量都比較高，所以痛風患者慎吃。接下來具體介紹哪些肉是痛風患者不能吃的。

1.肥肉

大家都知道肥肉中含有大量的飽和脂肪酸，經常吃肥肉會導致消化不良，也會使膽固醇大量堆積在血管壁上，使管腔變窄。最終會誘發動脈粥樣硬化和心血管等疾病。

2.馬肉

馬肉中嘌呤含量非常高，痛風患者體內的嘌呤代謝已經出現紊亂了，如果這個時候還吃了嘌呤含量高的食物，那麼就會使得它在體內積累，從而加深痛風，對病情很不利。

3.鵝肉

鵝肉就是平常人們所說的發物，吃了鵝肉之後容易動風，所以痛風患者也不要吃，不然也會加重病情，不利於患者身體恢復。

4.鵪鶉肉

鵪鶉肉的嘌呤含量也很高，吃了鵪鶉肉的痛風患者會有可能出現劇痛的情況，使得病情加重。所以鵪鶉肉也要忌口。

5.肉湯

雖然說肉湯非常滋補身體，但是肉湯中含有比較高的嘌呤物質，痛風患者吃了之後嘌呤物質就會堆積在體內，形成尿酸，所以不利於緩解痛風。

以上介紹了五種痛風患者不能吃的肉，減少或者不吃嘌呤含量高的食物可以有效緩解痛風患者的病情，所以患者朋友要牢記。痛風的發病和人們日常飲食有很大的關係，不良的飲食習慣會導致人體內嘌呤代謝的紊亂，使得尿酸增高，致使痛風加深。

痛風不是一件小事情，患者朋友要重視起來，稍不謹慎有可能會引發生命危險。痛風患者除了這五種肉不能吃之外，平常還要注重鍛煉身體，每天堅持鍛煉身體能夠增強人的體質，提高人的免疫力。如果有人突然出現關節劇痛，那麼就應該及時去醫院檢查。

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