臨產前就不要吃這類食物了，不僅不能補充體力，還會起到相反作用

順產生下寶寶，需要很大的體力。好多孕婦為了順利生下寶寶，在臨產前總會慌了手腳，亂吃一氣。總覺得吃到肚子里肯定會多少增加點體力，所以不管什麼什麼都往肚子里吃。但是你知道嗎？這幾類食物不僅不能補充體力，還會起到相反作用呢。

1、太油膩的食物

像紅燒肉、油炸食品等就不要再吃了。太油膩的食物本身就比較難消化，再加上你是馬上就要生產的孕婦，不敢多運動，你吃了只會引起消化不良，更別說吸收了。

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2、蛋白質過高的食物

像雞蛋，它裡面就含有豐富的蛋白質，有的老人會過量的讓你使用，因為在她們眼裡，雞蛋是萬能的，吃了可以增加力量。但是，你要知道吃蛋白質過高的食物會使產婦的腸胃過度膨脹，不僅會引起腹脹，還會影響產程的進展。

3、大補的食物

大補的食物像人蔘、阿膠、燕窩等，這些東西雖然對身體很有好處，但是對臨產的孕婦只會起到相反的作用，吃了容易引起產後大出血。

4、生冷的食物

像冰淇淋、冷飲，冷飯等就不要再吃了，不要為了嘴上的一時舒服，給胎兒帶來影響。吃生冷食物，會引起宮縮，造成胎兒早產。

上面這幾類食物臨產前不能吃，那麼吃哪幾種食物有助於生產呢？

1、熱量高的食物

像巧克力等，它們具有較高的熱量，並且在短時間內被人體吸收，可以說是順產前最重要的「小甜點」了，但是不宜多吃哦！

2、可以緩解便秘的食物

像蜂蜜水，香蕉等，這類食物可以有效的緩解便秘，並且含糖量也很高，可以在生產中補充能量，幫助生產。

3、補充水分的食物

像牛奶等，它可以說是比較萬能的了，整個孕期都需要它。牛奶里含有豐富的營養，並且也是液體，很容易消化，又能補充各種能量，當你緊張的時候，還可以緩解情緒，真的是不錯的產前食物。

4、功能性飲料

像紅牛等，它不僅有醒腦的作用，還可以有效的補充體力，而且在陣痛的過程中還可以來一點，對生產起到恨到的作用。

5、容易消化的食物

像麵條、小米粥、大米粥、麵包等都屬於容易消化的食物，這些食物吃了腸胃不會感到不舒服，還可以補充體力。

生孩子真的是一件「體力活」，臨產前能吃什麼，不能吃什麼真的有很大的講究，為了自己和寶寶的健康，一定要管住自己的嘴。

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