經常喝酒的人要注意了！喝酒的幾大忌諱一個都不要犯

酒是中國社交必不可少的一樣東西，平時朋友吃飯公司聚會難免都會喝點酒。但是喝酒也是有一些忌諱的，喝酒前一定要注意，不然可能會對身體帶來很大的傷害。

切勿酒前喝茶

喝酒前1個小時不可以喝茶，因為茶屬於鹼性，是用來挺神醒腦；而酒則是酸性，是會麻痹神經的。如果兩者相遇，則會造成不良反應。

切勿空腹喝酒

不能在空腹時喝酒，要知道在沒有任何食物的情況下，酒在胃內停留的時間很短，飲酒後5分鐘，人的血液里就有了酒精，慢慢地就會出現醉酒，緊接著會出現明顯的中毒。

喝酒後，「3不做」

1、酒後不要馬上洗熱水澡

酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力等癥狀，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

2、酒後勿立刻睡

我們喝酒後，不可立即就睡覺的，這對身體傷害非常大的。酒後不要立即就睡，酒後我們可以用冷水洗把臉，然後坐著休息一會，多喝點白開水來分解酒精。

3、酒後不宜大量運動

我們喝酒之後最好不要過多運動，因為酒精具有利尿作用，醉酒後體內水分流失更多，容易發生脫水，此時再鍛煉會加重脫水危險。

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