黃褐斑怎樣護理去除？

祛斑除了在日常生活中注意一些祛斑細節之外，還要注意祛斑方法的選擇，一個好的祛斑方法能讓你達到事半功倍的祛斑效果。黃褐斑怎樣護理去除?

一、黃褐斑的護理：

1、 睡眠與飲食對黃褐斑的皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。

2、防晒，因為皺紋和黃褐斑大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防晒，帽子、遮陽傘、防晒護膚品都是防晒的好幫手。

3、長黃褐斑與疾病有關係，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。

4、夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。

二、祛斑妙招：

1、白天的工作，不僅大腦消耗大，臉蛋的肌膚也有很大的損耗。空氣里的灰塵，電腦的輻射，不為人知的細菌，導致皮膚水分迅速流失，讓膚色看起來晦黯無光。

大量灰塵，吸附到皮膚上，堵塞了毛孔，不僅容易使膚色顯得暗淡無光，還給色斑的產生營造了一個良好的空間，所以夜間潔面是非常有必要的。可先用溫水把面部的油污洗凈，以干毛巾輕輕拭去水分。

2、很多MM都忽視爽膚水的作用，這是相當相當錯誤的!爽膚水有很好的清潔補水作用。用爽膚水或柔膚水做二次清潔，能提高肌膚的質量，同時也讓色斑無處躲藏。

3、面膜是很好的美白用品，用美白面膜讓臉部肌膚進行更好的吸收，促進肌膚新陳代謝，當然面膜也不是「神器」，不是一兩片就能馬上見效的，所以要想真正的達到美白的目的，平時堅持皮膚護理就顯得很重要了。

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