2099情感課堂：老公出軌，面對小三如何佔據上風？

原標題：2099情感課堂：老公出軌，面對小三如何佔據上風？

任何一對夫妻都希望擁有幸福美好的婚姻，能夠白頭偕老。但是俗話說，家家有本難念的經。在現實生活中，由於社會的複雜性和形形色色的誘惑，男人是非常容易出軌的。

面對老公突如其來的出軌，許多女性朋友會變得不知所措，產生很多疑惑：我對他這麼好，他為什麼要出軌？我為了這個家任勞任怨這麼多年，還替他含辛茹苦的養大兩個白白胖胖的孩子，他竟然這樣對我？

當憤怒的情緒控制不住並且爆發，大部分女性朋友第一步就是這頭找老公算賬，那頭就鎖住小三的位置上門爭吵，跟小三撕逼，盡顯潑婦姿態。

可是，等到負面情緒過去後，自己卻想把老公挽回來，但往往這種非理性的行為在婚姻擁有毀滅性的反面效果，有時甚至會錯過婚姻的最佳挽回期。

其實呢，想讓老公重新回到自己的身邊，讓小三知難而退不是沒有辦法，關鍵要知道這幾招！下面就讓我們韓雪老師教教大家怎麼做？

想要挽回愛人，第一點，你的情緒絕對不能崩掉，要學會控制情緒。

婚姻挽回從來就不是容易的事情，尤其是對於婚姻內出軌的挽回。無論最後結局如何，這條路都不好走，這場戰役都是地獄難度。

但是沒辦法啊，要想挽回愛人，必須忍辱負重，你必須打碎牙往肚子咽，你的苦楚委屈都不能說，你不想曾經的承諾、曾經的誓言真的變成了一紙空文的話，你必須控制自己的情緒。

因為你不去控制情緒，就會被這個小三有機可乘，甚至牽著鼻子走。

再說了，一邊是情緒失控的正主，一邊是努力營造傻白甜形象的小三，這樣會極大激起男人的保護欲。

很多人經常把另一半的出軌對象視為大敵，但是你們恰恰有個事沒想明白：一個拼盡全力想要取代你位置的人，為什麼你會認為她佔了優勢呢？

小三才處在下風，她們才最著急——她們等不起。你已經佔據了先天位置，他們要賭上全部，都不知道能不能賭贏。

當自己能夠控制了自己的情緒之後，下一步，也就是挽回的第二要點：控制自己的需求感。

有的女性朋友為了挽回愛的人，無條件付出，不管對方受不受用，也看不到一點點效果：哪有有一絲絲挽回的進度條，譬如，對方一句溫暖的問候，一次溫馨的幫忙，內心也是歡喜的。

可是這種情況呢？往往沒有出現過，反而這個老公啊更加變本加厲，好像更加地有恃無恐，十天半月都不往家裡跑，這讓在默默付出的自己備受煎熬。

其實，這是犯了挽回的大忌，暴露過多的需求感。所謂的需求感，就是你在挽回期間，表達出來的複合意圖的強烈程度。

你挽回的需求感越強烈，表達出挽回需求感越早，越容易對方不珍惜，你的可得性太高了，讓對方覺得吃定了你。後面你再怎麼貼近，再如何表達，也只會讓對方離你越來越遠。

下一步，挽回第三要點：進行戒斷反應。

什麼是戒斷反應呢？就是將之前形成的習慣、成癮行為生生阻斷。

許多男人喜歡在婚內出軌，找小三，但為什麼卻遲遲不與正主離婚，與小三正兒八經地在一起呢?

因為男的已經離不開和自己老婆十幾年在一起形成的行為習慣。

你試想一下，他不用說他胃不好，每天回家吃飯時都會有一碗溫好的粥等待著他；他不用說他需要那件西裝，正主都會知道重大場合之前拿出來給他熨好掛起來；他不用說他睡眠淺，另一伴加班回來後都會躡手躡腳的生怕吵醒他……

這種長期相處培養出來的默契和了解，根本不是激情所能戰勝的——這種默契和了解，需要長時間的陪伴，長時間的磨合甚至讓步，每一條都是出軌對象欠缺的。

這些你通通給他戒斷掉，讓他嘗嘗茫然若失的滋味。就像男人長期形成的吸煙習慣，突然間不讓他抽煙了，這種難受可想而知。

當然，韓雪老師想說的是戒斷反應並不是說對於老公所有的一切都不管了，他愛咋就咋。而是有條件有計劃地對他好。

這是挽回第四要點：激起男人的羞愧感

小三最會激起男人的保護欲，但是她們沒有想到羞愧感是比保護欲更強烈的感情。

你可以幫他做好早餐，但它恰恰是當初老公第一次在你這裡過夜時吃到的早餐；你可以還幫他收拾東西，但可以不經意將你們的合照放在他經常看得到的地方。

如果你心態好的話，你還可以在他講蹩腳的笑話時哈哈大笑，順嘴告訴他說這個笑話，他追自己時講了無數次了。明白了嗎？

韓雪老師希望女性朋友們每一次付出都能喚醒當初他為了和自己在一起所做的事情，讓他明白：沒那麼容易的，沒那麼容易他就能擺脫自己的羞愧感的，沒有人能這麼容易分離你們之間的感情。

讓他意識到，多久了，你們一路走過來，多久了。

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