預產期在這2個月，你和孩子很有福氣！做好這3件事，月子更輕鬆！

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預產期在哪個月，最幸福呢？畢竟生娃和坐月子，總是一件讓人很難熬的事，但是一年12個月，不同的月份，生娃和坐月子的「待遇」還是不一樣的！哪個最幸福呢？都說十月懷胎一朝分娩，那麼在分娩後，孕媽咪最關心的事情自然是坐月子了。如果能在一起溫度適宜，氣候舒適，便於恢復的月份，真是寶媽和寶貝的幸運。

預產期在這兩個月份的寶媽，最舒服，恢復也快！

最佳月份之一：5月

5月生娃，氣候適宜，生娃後有利於傷口和身體恢復；

正直春暖花開，萬物復甦的季節，熬過了寒冬，天氣也變得越來越溫暖，這時候坐月子，新媽咪完全不用擔心熱出汗，剛剛好的溫暖，萬物生機的景象，也有助於新媽咪產後身體的恢復；

5月陽光舒適，對於新生兒而言，這也是一個很舒適的季節，媽咪不必擔心抵抗力弱的小寶寶會不會一不小心就生病，感冒。

最佳月份之二：9月

9月是豐收的季節，很多水果蔬菜正當季，便於補充營養，經歷了分娩，開啟了哺乳，這個時期的新媽咪最需要的就是補充各種營養。而9月也恰巧正是各種水果當季的時節，非常便於媽咪補充營養。

夏末秋初的9月，這個天氣不冷也不熱。沒有大風大雨，天氣基本都是乾燥涼爽，除了月子，外出也不用穿太厚，對於新媽咪的恢復非常好，特別是有傷口的新媽咪。

產後抓緊做好這3件事，讓坐月子更輕鬆

雖然5、9月是生娃、坐月子的最好時候，但是並不是每個人都這麼幸運。不過，新媽咪們也不用太過擔心，產後抓緊做好這3件事，也能讓坐月子輕鬆許多。

1、早接觸、早開奶

產後半小時內母嬰肌膚接觸，2小時內開始哺乳，對刺激大腦形成神經反射，保證母乳餵養的成功非常重要。由於新生兒出生後的半小時內覓食反射最強，所以生完孩子後，產婦需要儘早給寶寶開奶，而且產後儘早開奶也有利於產婦子宮收縮，幫助身體更好的恢復。

2、產婦要多休息

在月子里產婦主要是進行身體的恢復，除了給孩子哺乳外，產婦最好不要做其他的事情。分娩耗盡了產婦所有的體力，寶貝的到來無疑增加了而很多的工作量，換尿布就是其中一件，一天內光紙尿褲就需要更換好多次。這些事情盡量讓奶爸去做，產婦休息更為重要。

3、多喝水、早排尿、儘快下床運動

順產後4小時及剖宮產拔除導尿管後4小時內都要自解小便。產後喝水才能有利於尿液的生成和排出。 飲食上也要多講究，不要吃的太過油膩，還是以清淡為主。而且要吃一些好吸收消化的食物，最好是飲食能夠做到均衡。新媽咪要儘快下地活動，開始可先做起來在床旁輕微的活動，在逐漸的增加運動量。

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