擔心！高齡產婦生孩子那麼多危險，孕媽到底要怎麼做？

原標題：擔心！高齡產婦生孩子那麼多危險，孕媽到底要怎麼做？

隨著生活壓力的增大，人們對自由的追求，不少人都選擇晚婚晚育。在大城市裡，很多年輕人都要達到30歲甚至以上才結婚，加之二胎政策的徹底開放，高齡產婦這個話題也是節節攀升。那麼高齡產婦到底是什麼界定的呢？

高齡產婦

高齡產婦醫學界定：分娩時年齡在35歲以上的產婦稱為高齡產婦，亦為高危孕婦。由於女性35歲以後機體處於下滑趨勢，胎兒畸形率發生增加，併發症的風險增加。如果你已成為高齡產婦，還想有個健康的寶寶，那麼就要做好孕前、中、後期的學習準備。

孕前充分準備

計劃受孕前6個月參加准媽媽課堂、夫妻全面體檢、醫治好原有疾病、預防感冒、戒煙戒酒、遠離輻射、限制濃茶、減少化妝、避免染髮、合理營養、准媽媽孕前3個月補充葉酸、減少性生活的頻率、按排卵日受孕、夫妻雙方以良好心態迎接新生命的到來。

定期產檢

從懷疑受孕的時候應到醫院檢查，排除宮外孕及其他異常妊娠，辦理產前檢查手冊，在醫生指導下定期產前檢查，了解母胎動態，觀察寶寶在子宮內的情況，也為分娩時醫生的判斷提供依據。

為排除胎兒畸形要按時產前診斷，在早孕期抽取少量絨毛，孕中期羊水穿刺，通過胎兒染色體核型分析，排除染色體異常引起的胎兒先天畸形，孕22-26周行四維彩超，進一步檢查排除胎兒畸形。

孕期飲食與運動

高齡孕婦需要補充全面而充足的營養，均衡飲食，粗細糧搭配，適當吃些水果、蔬菜、乳製品等，確保胎兒有足夠的營養。進行適當的鍛煉，以不感到疲倦為好，可以增強體質和抵抗力，避免勞累，保證充分的休息和睡眠。

分娩方式的選擇

很多產婦面臨這個問題時都有些茫然，不知到要做怎樣的決定，這是必將面對的問題，不用太偏執於順產或剖宮產，要聽取醫生的建議，根據產婦、胎兒、胎位等具體情況確定妊娠的方式。

做好產後修復

孕婦年齡越大，產後憂鬱症的發病率越高，這可能與產後體內激素變化有關，常常莫名哭泣、情緒低落等情況，這時需要給予更多安慰，增強自信，鼓勵學習產後保健操，利於體形的恢復。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！