一次次跟孩子發脾氣後，我總結出了這3個教訓

母親，世界上最愛孩子的那個人，一直被歌頌成無比偉大，為孩子無私奉獻。然而這也在無形當中，給了媽媽們帶來了很大的心理壓力，特別是在面對教育孩子時的情緒控制上，每當我們被孩子氣得火冒三丈，控制不住對孩子了發脾氣，往往都會特別後悔和自責，覺得對不住孩子，自己不是一個好媽媽。

一方面我們控制不住自己的情緒，另一方面又知道不應該這樣。那麼止不住對孩子發火的媽媽，究竟為什麼會這樣呢？怎樣才能不再讓糟糕的情緒影響家庭教育和親子關係呢？要找到這些答案，不妨一起來分析一下，咱們的火氣都是怎麼來的？

在社會的公序良俗之下，有著太多公認的「應該」或是「不應該」——老公劈腿你生氣發怒是應該的，老公加班你生氣發怒就是不應該的；孩子學習不認真，教訓孩子是應該的；因為自己的需要，和孩子爭搶資源就是不應該的；為了家庭和睦退步忍讓是應該的，出於有不同想法對長輩提意見就是不應該的……

類似這樣的事情很多很多，但這樣約定俗成的「應不應該」真的適合每一個人嗎？

太太生病了，先生卻在加班，她不應該感到不高興嗎？

媽媽正好有一項很重要的工作，她就不能讓孩子暫時一個人玩一下嗎？

面對同一件事情，不同的人感受是不同的，但我們卻總是被要求按照別人眼中的對錯來行事。於是慢慢地，因為自己的感受長期被忽視，讓我們的情緒感知能力慢慢變得麻木。以至於到後來，自己心中的情緒地雷越埋越多，卻不能自知。

跳出他人的「觀念之網」，不被別人口中的「應不應該」羈絆，我們才可以不那麼患得患失，不那麼壓抑自我，不遷怒於孩子。

領導、長輩、朋友、外人，伴侶……只要比自己強的人，都惹不起。而一個家庭里最弱的是幼小的孩子，所以孩子往往會成為這些情緒垃圾的犧牲品。如果剛好有一個點，讓我們感覺可以理直氣壯地發泄一下，那麼就會一發不可收拾。

在親子教養中請就事論事，不要讓孩子的小錯誤引爆你擠壓已久的怒火。也不要用「我是你媽」、「我是你爸爸」，讓孩子順理成章地接受連你都hold不住的負能量。

其實說到底，還是因為我們的內心是孤獨的。雖然身邊看似有親人、有朋友，卻很少能有暢所欲言的機會——心裡難受，和父母說？怕他們擔心。生活不順，對朋友說？搞不好話不投機被懟回來，弄得自己更不舒服了。家裡鬧意見，對同事說？怎麼可能？別人會怎麼看我？所有的委屈，和伴侶說？呵呵，所謂「心心相印」的夫妻，或許只存在於故事裡吧。他不會懂的……

只有當負面情緒有一個合適的安全出口，只有當我們的感受被重視、被看見，我們內心的一個個情緒地雷才能夠被排除。

止不住對孩子發火的媽媽，請先照顧好自己的情緒，因為只有我們自己的心裡舒坦了、情緒穩定了、心態變好了、人更陽光了，我們的孩子才會更懂事、更聽話。我們顧及了所有人的感受和反應，卻唯獨忽略了我們的孩子，讓負能量全部傾瀉到了最弱小的孩子身上。

就算暫時還不願意向家人、朋友敞開心扉，你依然可以寫日誌、看心理諮詢師、做運動發泄，而不是被孩子一次次點燃「無名大火」。

各位親愛的媽媽，請照顧好我們的情緒，給孩子更平和也更平等的親子溝通。聽從自己的內心，也學會傾訴和求助，才能給自己、給孩子多一分的正能量！

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