2018最新減肥食譜拿走不謝，吃了不胖，越吃越瘦，圖4大家都想不到！

2018最新減肥食譜：1，冬瓜，冬瓜應該是當下最受歡迎的減肥食物了吧，就連我們家每天都會煮冬瓜湯的，夏天吃很清爽的一個食物，並且又不含脂肪，不會長胖的！

2018最新減肥食譜：2，蔬菜湯，像我在減肥的時候，中午我會選擇吃蔬菜，清炒蔬菜，或者是蔬菜湯都是可以的，減肥的話首先要解決便秘問題，蔬菜湯就可以幫助解決這個問題哦！

2018最新減肥食譜：3，水果蔬菜沙拉，很多人減肥的時候，都不吃晚飯，其實這樣是不好的，吃是可以吃的，在6點之前吃就好了，而且吃低脂、低熱量水果蔬菜沙拉還能越吃越瘦哦！

2018最新減肥食譜：4，米糠，大家沒想到吧，米糠是2018最近的減肥食物之一，吃它的話，不但可以阻止致病菌的入侵，還可以減肥，還能有養顏的效果哦。祝你們早日瘦下來，達到人生巔峰！

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