孩子如何吹空調不感冒？趕快拿小本本記下來！

寶爸寶媽們是不是會有這種困擾

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當孩子有咳嗽、流鼻涕、咽喉炎等癥狀時，害怕孩子繼續著涼，就不敢讓孩子吹空調。

可是大熱天的，不吹空調怎麼受得了呢？有沒有什麼辦法既能讓孩子吹空調，又不會生病呢？

別急，今天就為大家介紹

關於孩子吹空調不感冒的小妙招

趕緊那個本本記起來

「『空調病』基本是呼吸道疾病。」空調病的主要原因有三個：

①使用空調時緊閉門窗，導致室內空氣非常糟糕，孩子整夜吸入細菌，從而生病；

②把溫度調得很低，孩子被寒氣所侵因此生病。

③室內外溫差過大，人若進出頻繁，忽冷忽熱，易造成體內平衡調節系統功能紊亂。

知道「空調病」怎麼產生的了，接下來看看怎樣預防吧。

01

適當開門窗通風

預防「空調病」，首先一定要保證空氣質量好。

渾濁的空氣對孩子包括大人的傷害非常大，尤其是對呼吸道的損傷。造成室內空氣差的主要原因是人呼出的CO?和消化道內的廢氣污染物的排出。

室內污染的空氣會被空調進行製冷，然後又回到室內，反覆循環。

因此，開空調時，門窗千萬不要緊閉，要適當打開，讓新鮮空氣進來。

02

室內放盆水，增加濕度

此外，在空調房裡放一盆水，可以保持空氣濕度。電影《志明與春嬌》中，張志明北上掘金，無奈北方空氣乾燥常常引發不適，春嬌在他房間放置一條濕毛巾，告訴他這樣會舒服。這也是增加空氣濕度的做法。

為了增加空氣濕度，很多人會買加濕器。其實加濕器的污染很大，不常清洗的加濕器會滋生大量細菌。

這些細菌在加濕器開啟時會跟隨噴霧進入到空氣中，通過呼吸道進入孩子體內，加大生病的可能性。

所以，每天在房間放一盆清水，是增加空氣濕度最好的方法。

03

提前關空調

此外，在凌晨5、6點時關空調，小孩起床時就可以適應室內外溫差。

04

保暖護住穴位

除了生活細節上的周到安排之外，孩子在空調房入睡之後，家長最重要的就是要保護好孩子脖子和肚子上的兩個點：天突穴和神闕穴。

-天突穴-

天突穴也叫玉戶，是肺系的門戶，它位於頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央。位置在喉嚨稍下一點鎖骨連接處中間凹下去的地方。

如果天突穴受寒邪侵襲，孩子就容易出現咳嗽、外感等呼吸道疾病。所以晚上睡覺不要孩子的這個地方著涼。

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-神闕穴-

神闕穴就是肚臍眼。神闕穴是守護脾系的關鍵，它最重要的作用就是培元固本。

老人家常說，不管天多熱，睡覺都要搭塊被子在肚臍眼，就是怕這裡進入寒氣。

家長們，這些小妙招你都記住了嗎？

給孩子開空調的時候千萬別忘了！

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