乳腺增生、結節該吃什麼？

乳腺增生是女性最常見的乳房問題，其發病率占乳腺病的首位。乳腺增生和乳腺結節都是屬於乳腺問題，但是兩個也是有一定的區別，但是很多人都誤以為是一樣的，乳腺增生和乳腺結節在臨床的是兩種不同的乳腺病，調理的方法也不一樣。那麼，乳腺結節該吃什麼吶？

乳腺結節應吃：羅漢果

羅漢果的營養價值：羅漢果被人們譽為「神仙果」。 主要產於桂林市臨桂縣和永福縣的山區，是桂林名貴的土特產。羅漢果的果實營養價值很高，含豐富的維生素C(每100克鮮果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。常吃羅漢果可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫力等作用，也可預防乳腺結節。

羅漢果的4種食用功效：

1、羅漢果味甘，性涼；歸肺、脾經；清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便；主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴，腸燥便秘。

2、羅漢果中的不飽和脂肪酸，可以有效降低人體膽固醇及甘油三酸酯含量，減少心臟病發作的潛在威脅。

3、羅漢果有助於維持皮膚細胞組織正常機能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚潤澤細嫩。

4、羅漢果中含有的一種鹼性，能夠有效的調節內分泌。緩解乳腺類疾病。

還可使妃?樂?舒?帖?。掏?宔?方便生活。秒殺乳腺問題不是事。

食療方法：羅漢果百合煲豬骨

材料：豬骨500克、羅漢果小半個、百合干25克、無花果乾10顆、姜2片、鹽適量。

做法步驟：

1、準備好材料，所有材料簡單清洗一遍。

2、豬排骨洗凈，用水淖一下去掉血水。

3、把焯好的豬骨、無花果、百合和薑片放入鍋里，加適量的水。大火燒開後小火慢燉1個小時。

4、出鍋前加適量鹽調味即可裝碗。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！