把綠豆湯當水喝，快停下來吧，這些人應該注意啦

在7月和8月，剛剛三伏，每天30多度的高溫，沒有雨是乾熱，接下來的雨是濕熱的，高溫已經引起很多人出現很大的不適，汗水造成的高溫會使身體失去大量的礦物質和維生素，導致人體紊亂，此時，一碗綠豆湯不僅解渴祛熱，還含有豐富的無機鹽，維生素。它可以迅速緩解人體的紊亂，保持身體淬火口渴。因此，多年來，綠豆湯是夏季最不可缺少的飲料。

綠豆湯

從中醫的角度來看，綠豆確實具有非常豐富的藥用價值。綠豆不僅能降低血脂，降低膽固醇，抗過敏，還能抗菌，抗腫瘤，增進食慾，保護肝臟，保護腎臟。綠豆還含有蛋白質，磷脂具有興奮性神經，增強食慾功能。

綠豆湯

但有些人需要注意，綠豆湯一定不能像水一樣喝

綠豆湯

在中醫看來，綠豆是冷和冷的。因此，長期食用綠豆湯不僅會傷害脾胃，而且虛擬的一個更想像，更冷的更冷，而且三天，它應該是冷的，但它會傷害陽氣，這應該是人們的特別注意？特別是陽氣不足，脾胃虛弱，交通不暢，平日肚子不好的人，易腹瀉腹瀉的人，需要注意冬季消費，並採取一些溫熱的湯。如果不宜採取綠豆湯，以防止降低療效

綠豆湯

1綠豆避免在鍋中煮沸。綠豆含有元素單寧。在高溫條件下暴露於鐵中時，會產生黑色單寧鐵，飲用後會對人體有害。

2綠豆不宜煮得太爛，以免有機酸和維生素的破壞，降低排毒的功效

3孩子應該喝適量的綠豆湯，因為孩子的脾胃功能不成熟，喝綠豆湯太多，容易傷脾胃

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