胎兒在媽媽子宮內待十個月，但智力發育只在這3周，錯過了太可惜
懷胎十月，每一天胎寶寶在媽媽的子宮內都有新的變化。每一位孕媽媽都希望自己能夠生一個健康聰明的寶寶，但是孕媽不知道的是胎兒的智力發育，只有3個重要轉折點。在孕期孕媽只要抓住這3周，胎兒智力發育好，生個聰明寶寶不是夢想哦！
一、懷孕第5周
孕媽進入到懷孕的第5周後，胎兒的大腦開始迅速發育，大腦半球開始出現，腦體積開始明顯增大，大腦中的神經元開始快速的增殖，並且逐漸連接，形成最初的大腦「網路」，建立起成千上萬的聯繫，構成最初的神經線路。在這一周，胎兒的神經管、大腦和脊柱都會經歷一個成長的衝刺，是胎兒智力發育的一個重要轉折點，孕媽一定要重視。
二、懷孕第10周
孕媽懷孕到了第10周，胎兒的智力發育到達第二個轉折點。此時，胎兒的神經細胞開始全速增長，神經元的生成速度大約為每秒鐘5000個。同時，形成的這些神經元還會向大腦的皮層移動，並開始形成最初的「大腦灰質」，所以，這個時期也是胎兒智力發育的一個非常關鍵的階段。
三、懷孕第20周
最後，在懷孕的20周左右，胎兒的智力發育又會進入到一次高峰期。從這一周開始，胎兒大腦的體積同大腦發育同步增長，大約以每月增長90克的速度發育，甚至更多。此時，大腦中已經含有約100億的神經元，這些神經細胞將逐漸在彼此間建立聯繫，並且開始劃分出視覺、味覺、聽覺、觸覺、嗅覺等專門的神經區域。
那麼，孕媽該怎樣把握胎兒大腦發育這關鍵的3周呢？
1、注意營養的補充
孕媽在這3周要攝入富含蛋白質、脂肪、維生素以及各種微量元素的食物，如瘦肉、魚肉、豆類、雞蛋、牛奶等食物，同時別忘了補充葉酸，可以預防神經管畸形。
2、避免不良情緒
孕媽要保持愉快、平和、穩定的心態，才能為胎兒的大腦的全面發育提供最有利的基礎，這樣才能促進胎兒記憶的發展。
3、適當的胎教
孕媽可以適當的聽一些舒緩的胎教音樂，每天聽1~2次，每次播放5~10分鐘。這樣不僅可以舒緩孕媽的情緒，還能夠對胎兒的大腦和聽覺產生一定的適應性刺激。
4、不可接受X光檢查
在此期間，孕媽如果生病切記不能私自在家服藥，或者去做X光檢查，以免在胎兒腦細胞發育的時候造成畸變。同時孕媽還要戒煙戒酒，少接觸寵物，不吃半生不熟的肉類製品等。
想要給寶寶一個發育良好的大腦，讓寶寶贏在起跑線，孕媽在孕期一定要重視這3周。在胎兒大腦發育的階段就打好基礎，這樣寶寶出生後自然就會更聰明，錯過就太遺憾了！
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