為何得腸癌的人越來越多，醫生給出答案：與這4個習慣脫不了關係

一說起癌症就人人自危，目前，我國癌症患病率越來越高，研究表明，我國每年的腸癌發病人數達到40萬，死亡率也高的嚇人，而且越來越多的年輕人也患上了腸癌，腸癌發病率逐漸年輕化。有句老話說得好：窮人愛得胃癌，富人愛得腸癌。果然是這樣，腸癌的誘發因素，與飲食習慣有很大的關係，每天大魚大肉，營養過剩，就容易出現腸癌，所以貧困地區的腸癌發病率就很低。

《今日說法》節目想必大家都不陌生吧，據說這檔節目的主持人就是因為腸癌去世的，不只是他，還有很多節目的工作人員都因為腸癌去世，為何得腸癌的人越來越多，醫生給出答案：與這4個習慣脫不了關係。

一、不良習慣一：頓頓都只吃肉

臨床研究發現，大腸癌的患者，都有一個共同的特點，就是特別喜歡吃肉，幾乎每天都要吃肉，長期擁有這樣不好的生活習慣，讓自己的身體長期暴露在高能量、高脂肪的情況下，不生病才怪，肉中含有大量的蛋白質，尤其是優質蛋白含量更高，如果長期攝入太多的蛋白質，就很容易產生一種，叫做甲基膽蒽的致癌物，如果這種致癌物在體內堆積，很容易誘發腸癌的發生。

二、不良習慣二：不吃新鮮蔬菜

研究表明，如果只吃肉，不吃新鮮蔬菜，就會引起體內纖維素含量太低，會導致人體攝入的蛋白質、脂肪等不容易被消化掉，堆積在體內，就會使大腸癌的風險大大增加，所以，一定要多吃蔬菜，至少每天要吃一兩，這樣才能避免疾病的發生。

三、不良習慣三：吃飯時間不規律。

吃飯不規律對身體危害很大，人體具有生物鐘，人體臟器也是一樣，如果臟器已經形成了「習慣」，而你卻經常打破這個習慣，就很可能會影響身體的平衡狀態，尤其是從事IT行業的人，得大腸癌的概率會更高，因為他們經常吃法不規律，並且經常熬夜，已經嚴重破壞身體各臟器的「生物鐘」，所以身體才會出現問題。

四、不良習慣四：酗酒。

攝入酒精太多，不僅會增加肝癌的患病率，還可能會增加胃癌，食管癌，高血壓等的患病風險，長期腸道黏膜遭到酒精的刺激，尤其是長期遭到酒精代謝產物乙醛的刺激，會顯著增加罹患大腸癌的風險。

想要遠離大腸癌，就要先遠離這4個不好的生活習慣，保持健康的生活習慣。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！