八月不要錯過的6種鹼性食物，每天堅持吃一點，潤膚又養顏

八月不要錯過的6種鹼性食物，每天堅持吃一點，潤膚又養顏。葛根、木瓜、魔芋組合的代餐粉，是含有豐富蛋白酶和維生素等營養物質，可以幫助我們滋潤腸胃，營養豐富合理

葛根粉是一種天然營養的代餐粉，可以幫助我們擁有傲人的好身材，同時還具有豐胸功效。

百合還富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常吃百合干有一定美容作用，潤膚又養顏

百合是一種口感軟糯的鹼性食物，促進卵巢的血液循環，雙向調節內分泌，是滋補佳品。

黑豆中的黑色素成分，就是多酚其中的一種，叫花青素，花青素能加速脂質的代謝，令脂肪難以形成。除此之外，花青素還具有預防癌症與動脈硬化、抗老化、促進血液循環等健康與美容功效。

這些物質都是非常不錯的營養物質，常吃能夠維持人體熱量的同時還能補營養。

皂角米能夠促進人肌體的新陳代謝，讓毒素更順暢的排出體外，讓體內一身輕鬆，讓你更自信的做個漂亮女人

皂角米現在被人熟知，它含有豐富的膠原蛋白，和桃膠、紅棗一起煮羹，常吃皮膚又白又滑

銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物，補充身體蛋白，肌膚有彈性，避免因妊娠紋生長。

長期食用銀耳可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，讓孕婦美麗漂亮肌膚不暗沉!

黑糖中蘊含著大量的營養物質對肌膚的健康、營養有著獨到的功效。

黑糖是沒有經過高度精鍊、脫色的蔗糖，除了提供熱能外，還含有微量元素，如鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸和其他礦物質等。

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