喝出來的癌症

每 18 個癌症

就有一個是「喝」出來的

世界衛生組織早已把酒精（飲料）列為 1 類致癌物。

要知道，全世界 5.5% 的癌症發生和 5.8% 的癌症死亡是酒精引起的。換算一下就是說，每 18 個癌症里，就有 1 個是喝酒喝出來的。

飲酒和常見的乳腺癌、結直腸癌、肝癌、食管癌、胃癌和胰腺癌等都有直接關係。當然，和酒關係最密切的癌症類型，來自喝酒會直接接觸的組織——如口腔癌，喉癌，食管癌等。

此外，女性尤其不應該喝酒，因為酒精給女性帶來的風險看起來比男性更大，數據顯示，在美國有 16.4% 的女性乳腺癌與飲酒有關。

可能有人要問了，是不是因為喝多了才會喝出問題？少喝點難道沒有保健作用么？

少喝點酒，同樣會危害健康

「少量喝酒，尤其是喝點紅酒對心臟（身體）有好處。」這個說法流傳確實很廣，但其實不靠譜。

之所以說它不靠譜，有兩方面原因：

1. 研究自相矛盾

早期確實有些報道說少量喝紅酒能降低心血管疾病發生率，甚至是死亡率。

但是，最近更大規模的試驗並沒有證實這個結論，反而有證據顯示，完全不喝酒的人，比少量喝酒的人得冠心病，腦卒中等疾病的概率更低。

正因如此，權威機構美國心臟協會（American Heart Association, AHA）給出了明確的警示——不建議任何人以「降低冠心病風險」為理由而開始飲酒。

2. 想「喝」出傳說中的好處？基本不可能

很多說葡萄酒有好處的理論，集中在白藜蘆醇、花青素、單寧等抗氧化劑上，但其實簡單查查資料，算一下就知道，這些物質在葡萄酒里含量低得可憐，如果想喝到產生神奇效果的劑量，可能早就把自己撐死了。

還有研究顯示，所謂的「健康紅酒」（葡萄酒）致癌風險和別的酒沒有任何區別。同樣是今年一項對超過 1200 萬名女性的數據分析發現，即使每天只喝一小杯酒的「適量飲酒」，女性患乳腺癌的概率也會顯著增加。

除了紅酒，喝其他酒的健康風險也一樣存在，原因很簡單，因為再好的酒，最重要的成分始終都是——酒精。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！