常吃紅棗有這「3個壞處」，很多人不知道，別等進了醫院才後悔！

生活中有好多人都非常喜歡吃棗。無論是鮮棗還是干棗，都喜歡平時沒事的時候抓上一把吃。相對來說，紅棗的營養價值更高，所以常吃紅棗對身體健康非常有利。

紅棗含有豐富的鐵元素，它有活血補血的功效。而且紅棗還能夠促進身體產生更多的血紅細胞，從而提高血氧量。進而提高血液循環和新陳代謝的速度，所以對於患有心腦血管疾病的人非常有利。紅棗還具有安神助眠的功效。如果在日常生活中，睡前吃幾顆紅棗，能夠有效的提高睡眠質量，改善失眠的現象。

俗話有，「每日十克棗，醫生藥方開不了」。這足以證明紅棗可以提高人體的免疫力，常吃紅棗可以有效的預防感冒。而且常吃紅棗還能夠有效地預防癌症細胞的侵襲，並且紅棗中含有豐富的維生素C，所以紅棗還有一定的美白功效！那個公司有很多，可是大家知道，經常吃紅棗，還有可能會引起下面這3個危害嗎？可能好多人都不知道！今天小編就來跟大家分享一下！

1、紅棗不能吃藥時吃

大家都認為紅棗是一種滋補的食物。所以人在生病，身體虛弱的時候吃點紅棗，能夠起到補充身體營養的功效。其實，在生病吃藥的時候，最好不要吃紅棗。因為在吃藥時再吃紅棗，很有可能就會導致紅棗中的鐵元素與葯中的成分發生反應，從而使鐵沉澱。這樣不僅能夠加重腸胃的負擔，還有可能會引起重金屬中毒。對人體的身體健康非常不利。而且還有可能會把小病發展成大病。所以在平時吃藥的時候，最好不要再吃紅棗。

2、干紅棗儲存不好可能有致癌物

紅棗成熟的時期非常短，所以紅棗成熟以後，人們往往會把紅棗打下來，晾晒成干紅棗，這樣儲存好的話，一年四季都可以吃。但是大家都知道，如果幹紅棗晾曬不好的話，就不能是裡邊的水分全部蒸發出來，這樣放時間長了就會產生霉變現象。而且晾曬不好的紅棗極易產生致癌物，黃曲霉菌。黃曲霉菌最喜歡附著在紅棗的表皮上，在日常生活中只需要一點點，就可能會導致人體中毒的現象。所以在日常生活中，我們發現紅棗的顏色比較深，不能確定它是不是長了黴菌，可以直接扔掉，不要吃，避免引起嚴重的後果。

3、體質虛熱的人

因為紅棗屬於滋補性的食物，所以紅棗性熱，對於體虛偏熱性的人來說，盡量要少吃一些紅棗。如果吃多了紅棗，很有可能會引發流鼻血不止的現象。而且紅棗中含有的糖分非常多，糖尿病人最好不要吃。紅棗比較黏膩，如果多吃紅棗，可能會使濕氣滯留在體內，尤其是對於體型偏胖的人來說，最好不要常吃紅棗。

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