枸杞配一寶，百歲不顯老，不知道你吃對了么

今天小編來跟大家聊一聊一種我們常見的食材，枸杞子。我們對枸杞的運用可能不多，最多就是用來泡水喝，或者煲湯。除了明目的功效以外，枸杞其他的作用我們也不是很了解，那今天小編就帶你們來擴充一下知識

枸杞和紅棗一樣有著造血功能，而且含有多糖等營養物質，促進人體生血，還能抗氧化，防止皮膚衰老，因為它的抗氧化功能，所以對皮膚的效果很好，保持皮膚的濕潤度

經常用枸杞大棗泡水喝效果翻倍，特別是平時熬夜的人。不管你熬夜到多晚，都能快速回復你的氣色，還能幫助睡眠

夏天我們總是喜歡用菊花泡水喝，這時候再搭配枸杞的話，效果會翻倍。那是因為枸杞有提高機體免疫力的作用，菊花茶能夠讓人的頭腦清醒，雙目明亮，如果有枸杞配菊花泡水喝，口感很好，而且還有滋陰明目的功效

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