艾灸能改善人的體質嗎？
艾灸能否改善人的體質？
答案是顯而易見的：能！並且效果奇好。
由於飲食習慣、居住環境、先天的遺傳等不同因素，人們的體質也會存在差異。
中醫對體質的劃分主要有：氣虛體質、陰虛體質、陽虛體質、痰濕體質、濕熱體質、瘀血體質、氣鬱體質、特稟體質和平和體質，其中以陰虛體質和陽虛體質最為常見。
但無論哪種類型的體質，都與經絡、血氣運行離不開。這就是為什麼千百年來凡長壽者必定注重養生的原因。
今天我們就來說一說如何利用艾灸療法達到防病治病、改善體質、養生長壽的目的。
艾灸是我國傳統醫學的文化瑰寶，是中醫最古老的醫療保健奇術。艾灸療法簡稱灸法，是運用艾絨或其他藥物在體表的穴位上燒灼、溫熨，借灸火的熱力以及藥物的作用，通過經絡的傳導，以起到溫通氣血、扶正祛邪，達到防治疾病的一種治法。
那麼，艾灸到底是如何改善體質的呢？
首先，艾灸療法是一種在人體基本特定部位通過艾灸熱能刺激以達到防病治病目的的調理方法，其機制首先與局部火的溫熱刺激有關。
正是這種溫熱刺激，使局部皮膚充血，毛細血管擴張，增強局部的血液循環與淋巴循環，緩解和消除平滑肌痙攣，使局部的皮膚組織代謝能力加強，促進炎症、粘連、滲出物、血腫等病理產物消散吸收。同時溫熱作用還能促進藥物的吸收。
簡單來說，艾灸就是通過局部刺激，加強人體的新陳代謝，利於血氣通暢。
其次，經絡學說是祖國醫學的重要內容，也是艾灸療法的理論基礎。
人是一個整體，五臟六腑、四肢百骸是互相協調的，這種相互協調關係主要是靠經絡的調節作用實現的。現代研究表明在特定穴位上施灸時，能影響其多層次的生理功能，在這種循環感應過程中，它們之間產生相互激發、相互協同、作用疊加的結果，導致了生理上的放大效應。
艾灸可以改善人體經絡臟腑的相生相剋等問題，改善臟腑功能紊亂問題，由內至外深層調節。
簡單來說，艾灸就是通過穴位的灸療，達到活絡經脈的目的。
綜上所述，艾灸是溫通經絡、驅寒散邪的不二法寶。
中醫理論講究的是氣血協調，氣行則血行，氣止則血止，氣推動人體血液流動，這種氣是看不見的氣，是元氣。《中醫入門》這本古書里提到："血見熱則行，見寒則凝"，氣血的活動範圍是人體經絡，而人體經絡遍布全身。所以，溫通經脈至關重要。
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