這些忍不住偷吃的孕期禁食，你吃過幾種？

昨天中午去文文家找她聊天，結果她神神秘秘的把我拉到一邊，說讓我晚上陪她吃飯。我說當然可以，然後問她吃什麼。她悄悄對我說「我們晚上去吃那家很好吃的炸雞。」我剛想說話，她就做了一個「噓」的手勢，接著小聲說「你小點聲，我懷孕後老公就不讓我吃炸雞了，等一下我們偷偷出去吃，別聲張」。說著她就開始大聲的和我討論電視劇，就像剛才什麼也沒有發生一樣。確實有很多孕媽之前喜歡吃的東西，在孕期都被禁止食用，下面這4種禁食，大部分的孕媽肯定都有偷吃過，你偷吃過幾種啊？

火鍋

這種美食，相信很多人都無法抵擋它的魅力，無論你喜歡吃什麼食材，它都可以滿足你，只需要選擇自己喜歡的菜放入火鍋中就可以。之所以孕期不建議孕媽吃火鍋是因為，辣味火鍋中含有大量的辣椒，會刺激胃黏膜，造成胃腸道的損害，再加上外面的火鍋不知道衛生是否達標。如果孕媽嘴饞，很想吃火鍋的話，可以自己在家做，最好可以吃清湯的，或者加適量的辣椒，在涮菜時，一定要確保食材已經完全熟透，避免誤食了半生不熟的食物引起不適。

海鮮

海鮮含有大量的優質蛋白，但是同樣它也會有很多的寄生蟲。特別是日料當中會有生肉，這種寒涼的食物不適合孕婦食用，所以在孕期不可以吃生的海鮮。一些蝦或者魚類，最好經過高溫烹煮，完全熟透之後才可以吃。外面一些夜市中的海鮮不知道新鮮與否，所以，最好還是自己去水產市場挑選新鮮的食材，自己回家製作，比較放心。

速食麵

這是近代最偉大的「發明」之一，製作方法簡單，味道多變；可以說是很多人夜宵的首選。但很多人覺得其中含有大量的防腐劑，又經過油炸，對身體沒什麼益處，所以不建議孕婦食用。如果孕媽實在是很想吃，其實吃一兩次也是沒有什麼影響的，而且市面上有很多非油炸的速食麵可供選擇，給孕媽解解饞也無可厚非。

麻辣燙

這種食物其實和火鍋差不多，只不過外面門店的衛生水平層次不齊，所以，最好不要去外面吃。想吃的話，可以自己去買食材，自己在家烹飪，這樣就可以保證質量問題了。

在孕早期，有的孕媽胃口會不太好，如果真的對某種食物有胃口，吃一兩次也是沒有關係的。重要的是，要注意衛生條件和食材的新鮮，最好是可以自己在家做。

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