滑膜炎的"天敵「，1把野草良方，輕鬆緩解疼痛和積液！快分享給家人

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每天收穫一些小進步，累積起來的就是大進步，每天收穫小幸福，積攢起來的便是大幸福。就像患上滑膜炎一樣，我們不要管到底能否治癒，只要是有一絲的希望在，我們都要拼盡全力，堅持所堅持的，或許會收到不一樣的收穫！

由於滑膜炎病因很複雜，很多人都不清楚到底是由於什麼原因導致而成？

1、細菌感染，由於細菌感染引發炎症，導致滑膜炎。

2、免疫系統低下，比如各種關節炎。

3、外傷，膝蓋出血、膝蓋受損傷。

4、內分泌異常，激素不穩定。

5、關節不穩定，關節由於受傷引起關節不穩定。

其實在我們身邊就有一野草是滑膜炎的「天敵」，用它來熱敷，對於滑膜炎引起的一系列得疼痛和腫脹有很好的效果。

蒼朮透骨草外敷法

材料：蒼朮30g、透骨草25g，麻椒一把，生薑1塊、蔥白2根、食醋250ml，玻璃容器。

做法：

1、將以上材料放在一起混合均勻，倒入布袋子當中。

2、把醋倒進玻璃瓶內，把布袋子放入瓶內浸泡1周。

3、用的時候在微波爐里加熱一下，直接敷在關節的部位即可。

4、每天敷2次，每次40分鐘左右，連敷7天。

5、一定要在專業人士指導下進行。

要遵循治病為主，方法為輔的原則，才是正道，再就是要堅持。

說明：因每個人體質、患病原因都不同，方法應該還是根據個人情況而定，所以不敢說哪種方法就一定適合你的情況，也不知道大家具體情況是怎麼樣呢？如果實在不知道也可以像其他人一樣，關注我們公眾號，免費一對一指導病情，獲取滑膜炎功能鍛煉大全，說不定哪一種方法就適合你了！希望大家能夠早日擺脫滑膜炎的困擾！

另外，在平時日常生活當中也要多注意以下幾點：

1、注意關節部位的保暖禦寒工作，不要受涼。

2、可適當選擇合適的運動項目鍛煉，比如倒走、慢跑等。

3、飲食上也要多注意吃熱性食物，比如枸杞、桂圓、牛肉等。

溫馨提示：治病還需從病因著手，遵從治病為主，方法為輔的原則，方得修成正果。

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