女人月經量少？別愁！開水裡泡點「它」，幫你調理月經，暖宮排毒

月經是女性最親密的朋友，每個月都會來一次，我們親切地稱呼它「大姨媽」，月經也是女性健康的晴雨表，月經正常，女人就健康，月經失調，可能代表女性某一方面出現了問題，比如子宮肌瘤，氣血虧虛，卵巢功能失調，肝氣鬱結等等，這些都會導致月經失調，月經失調有這些表現，月經量不正常、月經量少、經期提前或推後，宮寒等。而大部分生了寶寶的女性，氣血虧虛，就會表現月經量少，有時候來一到兩天就沒有了，讓女性非常頭痛，女人月經量少？別愁！開水裡泡點「它」，幫你調理月經，暖宮排毒！

1、黃芪

黃芪補氣是最好的，在中醫里，女人氣血虧虛，就會導致經血不能下行，淤積在子宮內，經量稀少，造成痛經，毒素排不出去，若長期下去，還可能導致子宮肌瘤，常用黃芪泡水喝，可以很好的幫助女性補氣生血，氣血充足的女人，月經量就正常。

2、益母草

益母草對子宮有強大的修復作用，可以很好幫助女人改善月經不調，活血化瘀，改善子宮淤血，女性可以常用益母草煲湯泡茶都可以。

3、紅糖水

紅糖有暖宮補血的功效，是女性最好的補益食材之一，能促進淤血排出，幫助子宮排毒素，改善經期痛經地癥狀

尤其是女性體質虛弱，氣血不足而導致的月經不調，可以常用紅糖泡水喝。

4、枸杞

枸杞有滋陰補腎的功效，還有補血養顏，對女性月經不調，月經量過少，氣滯血瘀都有一定功效，對於有體寒、宮寒、手腳冰涼、體質虛弱的女性，都有一定的功效。

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