艾灸讓我這個「半死人」又活過來了！
原本體質弱的我經過兩次人流再加上心情極度悲傷抑鬱，我的身體徹底垮了！各種問題接踵而至，每天都在身心的痛苦中煎熬著....
我當時的狀況糟糕透了：
脾胃虛弱，食少腹脹，畏寒怕冷。冬天手腳冰涼，晚上腳睡到天亮還是冷的，嚴重便秘、痔瘡、乳腺增生、子官下垂、官頸糜爛、月經不調各種問題都來了。多年的夜尿頻再加上嚴重的失眠多夢，整天頭昏昏沉沉的，大腿酸軟無力連走路都沒勁，真是站著不如坐著，坐著不如躺著，整個人的狀況可想而知了，自己覺得自己是半死人！
沒辦法我只有隔三岔五往醫院跑，先是看西醫，後來看中醫，但效果仍不理想。就在我不斷地求醫治病過程中又不斷出現新的問題，
前年左眼因腺粒腫去醫院動手術後三個月還未徹底好，接著又出現尿道感染，剛上完廁所又要上，
為此還打了十天的抗生素...真是此起彼伏應接不暇....
我不想繼續過著這種渾渾噩噩的日子。於是我每天用手機查詢各種治病的方法。終於在去年5月份無意中發現了艾灸，於是抱著試一試的心度在網上買了一個銅艾灸罐和布套以及一盒艾柱，每天只灸中脘一柱 ，十天後我發現腹脹的現象好多了。嘗到甜頭的我於是網購了各種艾灸工具和書籍。不懂的看書、查百度，開始大量的艾灸，也出現過很嚴重的排病反應如
起泡、癢，
但我都扛過來了，身體各方面都有所好轉。
但我終究不懂艾灸。
大量艾灸以及取穴的不合里，出現了嚴重上火現象，艾灸效果也停滯不前。在一次偶然的機會中我得到了艾灸5555這個公眾號，後來又有幸結識公眾號的老師並從今年3月底開始得到老師的專業指導，剛開始，老師讓我
減少艾灸穴位和時間，
艾關元、中極、足三里。以做動作為主：
每天早晚推腹20分鐘、敲打肘窩左右各10分鐘、搓雙腳腳背左右乳腺反射區各5分鐘、睡前敲大腿左右肝經各10分鐘、搓雙腳腳心各30下。後期還增加了每天敲打腋窩左右各10分鐘和腘窩左右各20分鐘，隨時隨地敲打帶脈和屁股墩。
這些動作除了搓乳腺反射區外我一直堅持到現在。
我想做動作無副作用，長期堅持絕對有效果。
這期間我也由於出現一些小問題，留言諮詢老師，
老師回話說：
你今天諮詢一個問題增加幾個穴位，明天再增加幾個穴位....最後傷的是你的身體！一次性說完，說不清楚就打電話。
我明白了天天這樣擠牙膏式的留言會給老師帶來誤判。於是6月15日我又把我的病情全面詳細的跟老師留言了，最後調整艾灸穴位為：中脘、關元、中極、足三里、太溪，繼續做以上動作，結果自我感覺越來越好。
首先
從艾灸之前到現在一年多以來上火導致的眼睛脹痛癢以及灼熱感沒有了；入睡快睡眠質量明顯提高；夜尿從每晚3-4次減為1-2次，白天尿頻現象明顯改善，不再有憋尿感；腰酸耳鳴的癥狀消失了。胃口好，飯量有所增加，很少有腹脹感；大便也通暢多了；臉上痘痘也不見了，臉色也不再那麼黃了；小腹也減少了不少，推腹不帶有水聲…… 另外，
我現在每天上午敲打百會穴600下，
頭暈和中氣下陷的現象有所緩解，腿也有勁了。一切都在慢慢地好轉，真的好開心。真心感謝老師不厭其煩地給我回復，指導我艾灸。
不得不說的是隔姜灸的效果真的很好。
我在老師建議下採用隔姜灸一個多月後很快就出現了排病反應。先在肚臍下方和右方出現了一點紅疹、癢，沒多久好了以後又在雙手肘窩處出現紅疹，奇癢無比，我就用艾條懸灸雙手肘窩紅疹處，然後用芝麻油調配艾灰塗抹，沒想到幾天後肘窩處沒好又出現了全身癢的情況，一撓一個包，幾乎每時每刻都在撓癢。連睡覺都在迷迷糊糊地撓，撓得全身到處都破皮流血結痂，沒一塊好肉，真的要瘋了，於是又在老師指導下加灸曲池、合谷、血海穴，一星期後癢的現象慢慢好轉......
每次出現這種排病反應後身體就上了一個台階。現在我的同事和老公都說我這幾個月完全變了一個人，工作有勁頭了，家裡有生氣了。老公還說我又活過來了，他現在也時不時的做做艾灸。
艾灸已成為我生活中不可缺少的一部分，雖然我身體還存在許多亞健康狀態，我相信有了公眾號專業老師的指導，再通過我長期堅持不懈的努力
我的身體會越來越好。
真心祝願公眾號越辦越好，
讓更多的人從中受益!
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